Эдгээр хүнсний ногоо болон жимсийг хоол хүнсэндээ нэмэн хэрэглэснээр мартагдашгүй оройг таньд бэлэглэнэ гэдэгт итгээрэй.

1. Сармис. Сармис нь ихэнхдээ маш сайн өдөөгч болж өгдөг төдийгүй эрч хүч тэсвэр тэвчээр авчрагч хүнсний ногоо юм . Мөн үрэвслийн эсрэг үйлчлэл нь зүрхний өвчин гэх зэрэг өвчинтэй тэмцэх ба цусны судлын тархалтыг сайжруулж цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ үйл явц нь сэрэл хөдлөхөд маш сайн нөлөөтэй ба удаан тэсэх үйл явцад мөн нөлөөлдөг.  Энэхүү 2 үйлдэл таны унтлагын өрөөнд маш хэрэгтэй үйлдэл гэдэгтэй хэн ч маргахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ ногоо жагсаалтын хамгийн оргил хэсэг яах аргагүй мөн.

2. Цагаан гаа. Цагаан гаа нь сармистай адилхан үйлчлэл үзүүлнэ. Энэ нь цусны судлыг тэлж өгөн улмаар цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Зарим нэгэн судалгаа цагаан гаа нь эр бэлгийн эсийн ялгаралтыг нэмэгдүүлэн хурдан гавшгай хөдөлгөөнтэй байхад нөлөөлдгийг батласан байдаг. Мөн энэ нь тестосероны гаралтыг нэмэгдүүлдэг аж. 

3. Хэрээний нүд. Эртний хоолны цэсэнд Хэрээний нүд нь дур хүслийг өдөөгч чухал хоол хүнсний нэгд зүй ёсоор тооцогддог байжээ. Энэхүү ногоо нь Е витаминаар баялаг ба исэлдүүлгийн эсрэг хүчтэй үйлчлэл үзүүлдэг төдийгүй К аминдэм, магни, цайр, селени зэрэг эрдэс бодис агуулдаг. Исэлдүүлгийн эсрэг үйлчлэл нь эр бэлгийн эсийн ялгаралыг нэмэгдүүлэн, эрэгтэйн сексийн хүчин чадлыг дэмжин эмэгтэйн сэрэлийг нэмэгдүүлэх гэнэ ээ.

4. Амтат чинжүү. Амтат чинжүүнд мөн л гал цогтой байлгах онцгой нөлөө бүхий бүрдэл агуулагддаг төдийгүй байгалийн гаралтай эндорпин агуулдаг нь маш чухал ач холбогдолтой. Энэ нэгдэл нь цусны шахалтыг ихэсгэн унтлагын өрөөндөө өөрийгөө бүрэн дайчлахад тань туслах элементийг агуулдаг тул хоол хүнсэндээ хэрэглэж заншаарай. Таньд сануулахад хэрэв та халуун чинжүү хоолондоо хэрэглэсэн бол хамтрагчдаа хүрэхээс өмнө гараа угаагаарай. 

5. Аругула. Аругула нь эрт үеэс бэлгийн дур хүсэл өдөөгч хүнсний ногооны нэг байсаар иржээ. Түүний чинжүүлэг амт нь Египетчүүд болон Ромчуудын дунд алдартай төдийгүй үндсийг нь мөн тийм зорилгоор ихээр хэрэглэдэг аж. Аругулад агуулагдах исэлдүүлгийн эсрэг үйлчлэл болон бичил элементүүд нь бэлгийн дур хүслийг өдөөхийн эсрэг үйлчлэх магадлалтай байгалийн нэгдлүүдийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ. 

6. Хүрэн манжин. Хүрэн манжинд агуулагдах нитрат нь ходоодонд азотын исэл болон очдог. Азотын исэл нь виаград агуулагддаг бөгөөд энэ нь эр бэлэг эрхтэн рүү очих цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Судалгаагаар хүрэн манжин нь удаан тэсэх явцыг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоосон байдаг.

7. Гүзээлзгэнэ. Гүзээлзгэнэ нь тэр чигтээ витамин С болон фолийн хүчлийн эх үүсвэр тул нөхөн үржихүйн үйл явцад маш сайн нөлөөтэй. Улаан өнгөтэй тул харахад л өдөөгч болж өгнө. Хэрэв та амттан идмээр санагдаад байгаа бол шокладаар бүрсэн гүзээлзгэнэ таныг яг л хүссэн зан төлөвт аваачих болно. 

Ерөнхийдөө дээрхи хүнс ногооны зүйлс нь таныг хамтрагчтайгаа нэгэн хэвийн уйтгартай шөнөөс арай өөр сонирхолтой шөнийг өнгөрөөхөд тань туслах болно.