Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2019 оны 06-р сарын 16
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Эрчүүдэд өгөх 20 үнэтэй зөвлөгөө

НИЙТЛЭСЭН: 2019-01-01 19:09:03
Бусад > Зөвлөгөө | Сэтгэгдэл: 0

Дэлхий даяар сонирхож үзэх, хийх зүйлс маш их бөгөөд өөрт тохирсныг сонгож хоббигоо болгон амьдралаа илүү зугаатай болгож болно. Тиймээс бид та бүхэндээ эрчүүдэд зориулсан чөлөөт цагаа хэрхэн зөв боловсон, сонирхолтой аргаар өнгөрүүлэх тухай зөвлөгөөг хүргэж байна.

1. Хоол хийх

Гар доорх материалаар хоол хийж чаддаг байх нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн хобби биш шүү. Тиймээс амтат мах шарах, шорлог хийх гэх мэт өөрийн гэсэн гарын хоолтой болоорой.

2. Гэртээ шар айраг хийх

Интернэт ашиглан гүүглээр хэрхэн шар айраг хийх аргуудад суралцаж болох бөгөөд олон дахин хийсний үр дүнд илүү туршлагатай болж, найз нөхдөө өөрийн нэрийн шар айргаар дайлж болно.

3. Снөуборд буюу цанаар гулгах

Өөрийн бие галбирт анхаарал хандуулахыг хүсэж буй хүн бүрт энэ хобби нэлээд тохиромжтой. Танд шаардлагатай хамгийн чухал зүйл бол тэвчээр юм.

4. Шатар

Шатрын ур чадварыг бага багаар ахиулж болох бөгөөд үндсэн арга барилыг богино хугацаанд сурч болно. Мөн шатраас олж авсан мэдлэг, чадвараа өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэх боломжтой ажээ.

5. Цоож онгойлгож сурах

Дэлгүүрээс цоож худалдаж аваад хэд хэдэн удаа дадлага хийснээр та хялбархан онгойлгож сурна. Гэхдээ энэ аргыг та гэр эсвэл машиныхаа түлхүүрийг мартаад хаалгыг нь хаачихсан үедээ л ашиглаарай.

6. Нум сум харвах

Энэ төрлийн хобби нь анхаарлаа төвлөрүүлэх, мэргэн хараатай болоход туслана.

7. Бодибилдинг

Та бие галбираа өөрчлөөд зогсохгүй өөртөө илүү итгэлтэй болж, эсрэг хүйстнийхээ анхаарлыг татах болно.

8. Ууланд авирах

Хэрвээ та өөрийнхөө зориг чадварыг туршихыг үзвэл энэ төрлийн спортыг сонгоорой. Аюулгүй байдлаа хангахын тулд та бага зэрэг мөнгө зарцуулах шаардлагатай бөгөөд тусгай сургалтанд хамрагдах хэрэгтэй.

9. Машинаа засах

Хэрвээ та машин барьдаг бол хэрхэн засварлах тал дээр суралцсанаар эвдрэл гэмтлийн үед төвөггүй машинаа засах боломжтой ажээ.

10. Пейнтбол

Энэ нь маш сонирхолтой тоглоом бөгөөд таны амьдралыг илүү хөгжилтэй болгоно. Тоглох үед та багын ажиллагаанд суралцсанаар ирээдүйд хамт олонтойгоо ажиллахад илүү дөхөм болох болов уу.

11. Электрон загвар

Өөрийн гараар робот болон бусад механизмуудыг бүтээхэд хүний тархи хэрхэн ажилладаг болох талаар та илүү мэдлэгтэй болох бөгөөд санаандгүй байдлаар гарах алдаанаас урьдчилан сэргийлэх чадваруудыг өөртөө суулгадаг байна.

12. Хүнд хэцүү нөхцөлд амьд гарах арга барилд суралцах

Энэ төрлийн чадварыг хөгжүүлснээр та ямар ч нөхцөл байдалд аюулыг харж, зөв шийдвэр гаргаж сурна.

13. Унадаг дугуйн спорт

Унадаг дугуйтай аялал хийх нь таны ертөнцийг харах үзлийг өөрчлөх болно. Эрүүл мэндийн байдлаа сайжруулахаас гадна бартааг даван туулах чадвартай болох учраас сайн чанарын унадаг дугуй, төхөөрөмж худалдан авсандаа та хэзээ ч харамсахгүй.

14. Гэрэл зураг

Байгалийн болон хөрөг гэх мэт төрөл бүрийн гэрэл зураг авах нь таны шинэ авъяасыг нээж ч мэдэх юм.

15. Ном унших

Ном уншихын давуу талыг хүн бүр мэдэх биз ээ. Сэтгүүл, гар утсаа түр ч гэсэн хугацаанд хойш нь тавьж, өгүүллэг, шинжлэх ухааны номыг уншаад үзээрэй. Ямар нэгэн санхүүгийн зардал бараг л шаардагдахгүй бөгөөд зөвхөн чөлөөт цаг л байхад хангалттай.

16. Зодооны урлаг

Өөрийн дуртай зодооны урлагаар хичээллэх нь биеэ захирах, өрсөлдөгчөө олж харах, өөрийгөө болон бусдыг хүндлэхэд тустай.

17. Дартс

Байгаа оновчтой онох боломжийг олгох бөгөөд найз нөхөдтэйгээ цагийг зугаатай өнгөрүүлэх цоо шинэ боломжыг нээх болно.

18. Чулуу болон эрдэс цуглуулах

Дэлхий дээр маш олон төрлийн байгалийн баялаг бий. Энэ төрлийн зүйлийг сонирхсоноор та геологийн тал дээр илүү мэдлэгтэй болж, хүнтэй ярилцах ярианы сэдэвтэй болох биз ээ.

19. Сайн дурын үйл ажиллагаа

Бусдад тусалснаар цусан дахь эндорфины хэмжээг багасгадаг болохыг туршилтаар батласан байна. Тиймээс сайн үйлст гараа сунгаарай.

20. Покер

Покер болон бусад мөрийтэй тоглоом нь аюулыг тооцоолж, хүмүүсийн хоорондын нарийн холбоог олж харахад тусладаг байна.

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
АМНЫ ХӨНДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БОЛОВСРОЛЫГ ДЭЭШЛҮҮЛЭХ УРАЛДААН ЗАРЛАЖЭЭ
55 минут    

ИХ ГАЗРЫН ЧУЛУУ УУЛАНД ТАРВАГА НУТАГШУУЛЖЭЭ
58 минут    

ТӨВ АЙМГИЙН ЛҮН СУМ ҮЕРТ АВТАВ
1 цаг    

ҮС ЗАСУУЛБАЛ ЖАРГАЛ ИРНЭ
1 цаг    

ӨНӨӨДӨР НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ 50 САЯЫН АЗТАН ТОДОРНО
1 цаг    

ЭЕШ МАРГААШ ЭХЭЛНЭ
1 цаг    

УЛААНБААТАРТ 19-21 ГРАДУС, БОРОО ОРНО
1 цаг    

МОРЬ УНААЧ ХҮҮХДҮҮДИЙН АЮУЛГҮЙ АЖИЛЛАГААГ ХАНГАХ ТУХАЙ ЗӨВЛӨМЖ
1 өдөр    

АЯН АЙРАГ ЭКСПЛОРЭЙШН'' КОМПАНИЙН НУРУУЛДАН УУСГАХ ТАЛБАЙ ҮЕРТ АВТАВ
1 өдөр    

БНХАУ–ЫН ШЕНЗЕНД ХИЙМЭЛ ОЮУНЫ ТУРШИЛТ ЭХЛҮҮЛЛЭЭ
1 өдөр    

МАРШАЛ Ю.ЦЭДЭНБАЛЫН ТУХАЙ “ТҮҮХ МАРТАХГҮЙ” КИНО БҮТЭЭНЭ
1 өдөр    

ИХ ХЭМЖЭЭНИЙ ХӨЛДСӨН ШАР АЙРГИЙГ УСТГАЛД ОРУУЛЖЭЭ
1 өдөр    

МАРГААШ НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ 50 САЯЫН АЗТАНГ ТОДРУУЛНА
1 өдөр    

ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ГУРВАН УЛСЫН ТӨРИЙН ТЭРГҮҮН НАРЫН ДЭЭД ХЭМЖЭЭНИЙ УУЛЗАЛТЫГ ДАРГАЛЖ ҮГ ХЭЛЭВ
1 өдөр    

ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ГУРВАН УЛСЫН ТӨРИЙН ТЭРГҮҮН НАРЫН ДЭЭД ХЭМЖЭЭНИЙ УУЛЗАЛТЫГ ДАРГАЛЖ ҮГ ХЭЛЭВ
1 өдөр    

ҮЕР УСНЫ АЮУЛААС СЭРЭМЖЛҮҮЛЖ БАЙНА
1 өдөр    

СПОРТЫН АЯЛАЛ ЖУУЛЧЛАЛААС МӨНГӨ БОСГОХ АРГА “ТҮҮХИЙ” БАЙНА
1 өдөр    

ЗУНЫ ЦЭЦЭРЛЭГ ₮200-450 МЯНГЫН ТӨЛБӨРТЭЙ
1 өдөр    

ХЯТАДЫН TIKTOK АМЕРИК ТЕХНОЛОГИЙН УДИРДАГЧИЙГ ХӨЛСӨЛЛӨӨ
1 өдөр    

УЛААНБААТАР-ДАРХАН ЧИГЛЭЛД ТҮР ЗАМ ГАРГАН ДООРХ БАЙДЛААР ЗОХИОН БАЙГУУЛЖ БАЙНА
1 өдөр    

700 САЯЫН ӨРТӨГТЭЙ ШАР ХАШАА ГАНЦ ШӨНИЙН САЛХИНЫ АЯ ДААCАНГҮЙ
1 өдөр    

МХЕГ: ҮЕРТ АВТСАН УУРХАЙН ЦИАНИДЫН АГУУЛАХЫГ ЛАЦДАЖ, ҮЙЛ АЖИЛЛАГААГ НЬ ЗОГСООЛОО
1 өдөр    

ЯАРМАГИЙН ГҮҮРИЙГ ӨНӨӨДРӨӨС ХААНА
1 өдөр    

ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ГУРВАН УЛСЫН ТӨРИЙН ТЭРГҮҮН НАРЫН ДЭЭД ХЭМЖЭЭНИЙ УУЛЗАЛТЫГ ДАРГАЛЖ ҮГ ХЭЛЭВ
1 өдөр    

МАРГААШ НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ 50 САЯЫН АЗТАНГ ТОДРУУЛНА
1 өдөр    

ҮРГЭЛЖИЛСЭН БОРООТОЙ ТУЛ ҮЕРИЙН АЮУЛААС СЭРГИЙЛЭХИЙГ АНХААРУУЛАВ
1 өдөр    

ҮС ЗАСУУЛБАЛ ЖАРГАЛ ИРНЭ
1 өдөр    

“ГАЦУУРТ”, “ЖЕМ ИНТЕРНЭШНЛ” ЗЭРЭГ КОМПАНИУДЫН ЗАРИМ БҮТЭЭГДЭХҮҮН ХУУЛЬ ЗӨРЧЖЭЭ
1 өдөр    

БҮГД НАЙРАМДАХ АРМЕН УЛСЫН ПАРЛАМЕНТЫН ТӨЛӨӨЛӨГЧДИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
1 өдөр    

СҮХБААТАРЫН ТАЛБАЙД ХҮНДЭТГЭЛИЙН ТОГЛОЛТТОЙ
1 өдөр    

5 ДУГААР САРД 196 ИХЭР ХҮҮХЭД МЭНДЭЛЖЭЭ
1 өдөр    

ИХ АВАРГА М.ДАВААЖАРГАЛ ЯПОН ДАХЬ МОНГОЛ ИРГЭДИЙН НЭГДСЭН ХОЛБООНЫ ХҮНДЭТ ЕРӨНХИЙЛӨГЧӨӨР СОНГОГДЖЭЭ
1 өдөр    

ШӨХТГ: ШАТАХУУНЫ ҮНИЙГ БУУРУУЛАХ АЛБАН ШААРДЛАГЫН ХАРИУГ ЗУРГААДУГААР САРЫН 17-НД АВНА
1 өдөр    

ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА ШХАБ-ЫН ӨРГӨТГӨСӨН ХУРАЛДААНД ОРОЛЦОЖ БАЙНА
1 өдөр    

ТӨРИЙН ОРДОНД 1,000 ДОНОРЫН ЧУУЛГАН БОЛЛОО
1 өдөр    

УЛААНБААТАР ХОТЫН НИЙТИЙН ТЭЭВРИЙГ ХӨГЖҮҮЛЭХ ХӨТӨЛБӨРИЙН ТАЛААР САНАЛ СОЛИЛЦЛОО
2 өдөр    

“УЛААНБААТАР” ЗОЧИД БУУДАЛ, МУИС-ИЙН УРД ТАЛД БАЙРЛАХ ГАЗРУУДЫН ЗӨВШӨӨРЛИЙГ ЦУЦАЛЛАА
2 өдөр    

ГХ-НЫ САЙД Д.ЦОГТБААТАРЫГ ОГЦРОХЫГ ШААРДАЖ, ИРГЭД ЖАГСЛАА
2 өдөр    

70 САЯАР ТОХИЖУУЛААД АМЖИЛТ ОЛООГҮЙ АРСЛАНТАЙ ГҮҮРНИЙ “УСАН ХӨШИГ”-ИЙГ ДАХИН 40 САЯАР ЗАСВАРЛАЖЭЭ
2 өдөр    

АТГ-ЫНХАН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ЯАМАНД АЖИЛЛАЖ БАЙНА
2 өдөр    

БҮГД НАЙРАМДАХ КИРГИЗ УЛСАД СУУХ ЭЛЧИН САЙДЫН ЯАМ НЭЭГДЛЭЭ
2 өдөр    

ШӨХТГ: ШАТАХУУНЫ ҮНЭ БУУРУУЛААГҮЙ ААН-ИЙН ТУСГАЙ ЗӨВШӨӨРЛИЙГ ЦУЦЛАХ САНАЛ ХҮРГҮҮЛНЭ
2 өдөр    

ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТИЙГ ХУУЛЬ, ЖУРМЫН ДАГУУ ХЭЛЭЛЦҮҮЛТЭЛ ЧУУЛГАНЫ ХУРАЛДААНЫГ ОРХИЛОО
2 өдөр    

700 САЯАР АВСАН ГЭХ 4850 ШИРХЭГ “ШАР” ХАШЛАГЫГ ХАМГИЙН ҮНЭТЭЙГЭЭР ТООЦОХОД 257 САЯ ТӨГРӨГ БОЛЖ БАЙНА. ҮЛДСЭН МӨНГӨ НЬ ХААЧИВ АА ХОТЫН ДАРГАА?
2 өдөр    

МЭДЭЭЛЭЛ ХААЛТТАЙ, ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА УДААШРАЛТАЙ БАЙГАА НЬ АВЛИГЫН ЭРСДЭЛ ҮҮСГЭДЭГ ГЭЖ ИРГЭД ҮЗЭЖ БАЙНА
2 өдөр    

ЗЭЭЛЖИХ ЗЭРЭГЛЭЛ ТОГТООХ БАЙГУУЛЛАГЫН ТАЛААР ЯРИЛЦЛАА
2 өдөр    

ХАЛДВАРТ ӨВЧНИЙГ ИЛРҮҮЛЭХ ОНОШИЛГОО, ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ОРЧИН ҮЕИЙН АРГЫГ НЭВТРҮҮЛНЭ
2 өдөр    

ҮНДСЭН ХУУЛЬД ОРУУЛАХ НЭМЭЛТ, ӨӨРЧЛӨЛТИЙН ТӨСЛИЙН НЭГ ДЭХ ХЭЛЭЛЦҮҮЛГИЙГ ДЭМЖЛЭЭ
2 өдөр    

ДЭЛХИЙ МОНГОЛООР ДУТАХГҮЙ Ч МОНГОЛ ДЭЛХИЙГЭЭР ДУТНА
2 өдөр    

ХЯТАДЫН ИМПОРТ БУУРЧ БАЙГАА НЬ БИДЭНД БОЛГООМЖЛОХ ДОХИО ӨГЧ БАЙНА
2 өдөр    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.