Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 11-р сарын 20
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

127КГ-ААС 63 КГ БОЛТЛОО ТУРСАН ЖОСИ ДЕСГРАНДЫН ТҮҮХ

НИЙТЛЭСЭН: 2018-11-07 15:33:53
Нийгэм > Нийслэл | Сэтгэгдэл: 0

Хүмүүс олон шалтгааны улмаас жин нэмдэг, мөн олон янзын аргаар үүнтэйгээ тэмцдэг билээ. Энэ бүх тэмцэл нь амжилттай болж урд өмнөхөөсөө илүү үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй, хамгийн чухал нь эрүүл мэндийн бүх асуудлаасаа салж чаддаг хүмүүс цөөнгүй. Тэдний нэг нь Жоси Десгранд. Жоси 16 насандаа 127 кг жинтэй болсноо мэдсэн даруйд эрс шинэчлэл хийнэ хэмээн шийджээ. Харамсалтай нь зурган дээрх шиг гоолиг болох хүртлээ Жоси бидний төсөөлөх ч үгүй зүйлсийг тулсан гэдэг. Сошиал сүлжээ, турах ид шидийн талаарх номнууд, оддын баримтладаг хоолны дэглэмүүд гээд оролдож, туршиж үзээгүй зүйл Жосид бараг үлдээгүй байна. Тэрээр хэд хэдэн хоолны дэглэм барьж үзсэн ч бүтэлгүйтэж дэглэм нь бүтэлгүйтсэний дараа өмнөхөөсөө илүү ихээр иддэг болдог байжээ. Би өөрөө өөрийнхөө хохирогч болсон. Тэгээд эцсийн удаа өөртөө эрс шийдэмгийгээр “ахиад тарган Жоси” гэж дуудуулахгүй гэж амлажээ. Ингээд л миний илүүдэл жингээсээ салах аялал жинхэнээсээ эхлэсэн дээ. Би биеийнхээ бүх хэмжээг авч тэмдэглээд дасгал хийснийхээ дараа, хөлсөө гаргасныхаа дараа гээд хэдэн граммаар хассан ч ялгаагүй өнөө эхний хэмжээсээ бичсэн цаасан дээрээ тэмдэглэгээ хийж байлаа. Хэдхэн граммаас килограмм-д шилжин хасагдаж буй тэр тоонууд өөрийгөө өөрчлөхийг хүссэн хүслийг минь урамшуулсаар”.

Жоси өөртөө тавьсан зорилгодоо аажмаар хүрнэ гэдгээ мэдэж байв. Тиймээс л хасагдаж буй грамм бүрээс урам авч байсан хэрэг. Тэрээр low carb буюу нүүрс-ус багатай, (no-sugar) сахаргүй хүнсний дэглэм барьж усны хэрэглээгээ нэмжээ. Жосигийн аав Марк ч охинтойгоо хамтран илүүдэл жингээ хасах зорилго тавин, бие биенээ урамшуулан дэмждэг байна. Нүүрс-ус бага хэрэглэх, сахаргүйн дэглэмийг зөв барьснаар 90 кг хассандаа урамшссан Жоси дасгал хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулах болжээ. “Ахиад тарган Жоси гэж дуудуулахгүй” гэсэн амлалт чихэнд нь сонсогдож, энэ үгийг өдөр бүр өөртөө хэлдэг байв. “Дасгал, хөдөлгөөн хийсэн нь жингээ хасахад минь илүү түлхэц болсон”.

Илүүдэл жингээ амжилттайгаар хаяж эхэлсэн Жоси Инстаграм сүлжээнд @nolongerfatjosie гэсэн хаяг нээн өөрийн хоолны дэглэм, дасгал хийж буй зургуудаа оруулж эхэлжээ. Жосигийн Инстарграм хаягийг дагасан хүмүүс түүнд урам зориг өгч, дагагсдынх нь тоо ч эрчимтэй нэмэгдэж, ихэнх нь түүнээс зөвлөгөө авахыг хүсдэг болсон гэнэ. “Миний дагагчдын тоо хурдан өсч, хүн бүр урмын үг хайрладаг болсон. Чи сайхан харагдаж байна, амжилт хүсэе, өөрийн гэсэн хоолны дэглэмтэй юу?” гэх мэт олон янзын сэтгэгдлүүдэд дарагдах болсон.

“Өмнө нь би хүмүүст зөвлөгөө өгөх нь бүү хэл, хэнтэй ч нүүр тулж харьцах хүсэлгүй байсан гэж бодохоор… Одоо би илүүдэл жингээсээ хэрхэн салах талаар зөвлөгөө авахыг хүсч бичсэн хүмүүсийн мессежинд хариу өгч, хүссэндээ хүртлээ битгий шантраарай, зогсолтгүй үргэлжлүүлээд байгаарай гэж захиж, урам өгдөг сайхан ажилтай болсон” гэж Жоси бичжээ.

127 кг-аас 63 кг болтлоо турж чадсан Жосигийн амьдрал 18 настайд нь шинээр эхэлж, амьдралын эрүүл, шинэ хэв маягтай болж, өөрийн биед таарсан хоолны дэглэмээ ч олсон байна. Мэдээж тэр одоо илүү жаргалтай, эрүүл чийрэг биетэй болсон гэдгийг дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Жоси илүүдэл жингээсээ болж хаясан Ахлах сургуульдаа эргэн оржээ.

Үүгээр ч зогсохгүй тэрээр өөрийн илүүдэл жингээсээ салсан туршлагын тухай ном бичиж, бусдад өөрийн турах аяллаа хэрхэн амжилттай хийх вэ гэдэг асуултанд нь хариулж туслахыг хүсч байгаа гэнэ. Турахыг хүссэн, өөр шиг нь жаргалтай байхыг хүссэн хэн бүхэнд тэрээр “Илүүдэл жингээсээ салахыг хүссэн хүн бүрт өгөх ганц л зөвлөгөө бий. Энэ бол турах аяллаасаа битгий буц. Жижигхэн амжилтандаа ч талархан, өөрийгөө урамшуулж, хамгийн гол нь битгий зогс, хийж эхлүүлсэн бүхнээ битгий хая” гэж дамжуулж байна

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
"БИДЭНД МОНГОЛ УЛСАА ГЭХ ТОМ ЭРХ АШИГ БИЙ"
8 цаг    

Хятад нүүрсний таталтаа хийж эхэлжээ
9 цаг    

ЗАСГИЙН ГАЗРЫГ ОГЦРУУЛАХ БИЧГИЙГ ӨРГӨН БАРИЛАА
13 цаг    

Г.Занданшатар: ЖДҮХС-н ЗЭЭЛТЭЙ НЭР ХОЛБОГДСОН ДӨРВӨН АЛБАН ТУШААЛТАНГ ЧӨЛӨӨЛНӨ
16 цаг    

Д.ТОГТОХСҮРЭН: УИХ-ААС ГАРГАСАН ШИЙДВЭРИЙГ ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ЦЭЦ ХЯНАНА
16 цаг    

ХЯТАД УЛС 2018 ОНЫГ ДУУСТАЛ НҮҮРС ИМПОРТОО ЗОГСООХ ШИЙДВЭР ГАРГАЖЭЭ
16 цаг    

Б.ГАРАМГАЙБААТАР: МАНАЙ НАМ АРДЧИЛЛЫГ АВЧИРСАН ХҮМҮҮСЭЭ ҮНЭ ЦЭНЭГҮЙ БОЛГООД ГУДАМЖИНД ГАРГАЧИХЛАА
17 цаг    

Солонгосчуудыг хэн айлгаж, ичээдэг вэ
17 цаг    

“MNTM-2” шоуны оролцогчид Өвөр Монголд…
17 цаг    

Кайли Женнерийн тансаг харшидаа жоомтой цуг амьдардаг
17 цаг    

ТӨРИЙН ӨМЧИЙН БОДЛОГО ЗОХИЦУУЛАЛТЫН ГАЗРЫН ДАРГА Ц.НЯМ-ОСОРЫГ АЖЛААС НЬ ЧӨЛӨӨЛЖЭЭ
17 цаг    

ФИЛИППИНИЙ ЕРӨНХИЙЛӨГЧ АСНЫ ЭХНЭР АВЛИГЫН ХЭРГЭЭР ЯЛ СОНСОВ
17 цаг    

Д.САРАНГЭРЭЛ САЙД ХАРИУЦЛАГГҮЙ МЭДЭГДЭЛ ХИЙСНИЙХЭЭ ТӨЛӨӨ ХАРИУЦЛАГА ХҮЛЭЭХ ҮҮ?
17 цаг    

ИПОТЕКИЙН ЗЭЭЛИЙН ХҮҮГ БУУРУУЛАХ ЧИГЛЭЛД ХАМТРАН АЖИЛЛАХЫГ ЕРӨНХИЙЛӨГЧӨӨС ШААРДАВ
18 цаг    

ШАТАХУУНЫ ҮНИЙН ЭСРЭГ ЖАГСААЛД ОРОЛЦСОН ОЛОН ЗУУН ХҮН ГЭМТЭЖ БЭРТЖЭЭ
18 цаг    

МАН ЗАСГИЙН ГАЗРАА ОГЦРУУЛАХ УУ, УИХ-ЫГ ТАРААХ УУ?
19 цаг    

ХЯТАДЫН ЦӨМИЙН ХӨТӨЛБӨРИЙГ БОЛОВСРУУЛАГЧ 100 НАСАНДАА БЭЭЖИНД НАС БАРЖЭЭ
20 цаг    

ХОТЫН ДАРГЫН АСУУДЛЫГ БААСАН ГАРИГТ ХЭЛЭЛЦЭНЭ
20 цаг    

Э.ЭНХРИЙМАА “MISS WORLD”-Д ОРОЛЦОЖ БАЙНА
21 цаг    

БСШУС-ЫН САЙД Ц.ЦОГЗОЛМАА ОХУ-Д АЖЛЫН АЙЛЧЛАЛ ХИЙЖ БАЙНА
21 цаг    

ХУУЛЬ ЗҮЙН ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГНӨ
21 цаг    

НӨАТ: 10 САЯ ТӨГРӨГИЙН ГУРАВ АЗТАН ТОДОРЛОО
21 цаг    

МОНГОЛ УЛС ЗҮҮН, ЗҮҮН-ӨМНӨД АЗИЙН ГЕОЛОГИЙН ШИНЖЛЭХ УХААНЫ ЗОХИЦУУЛАХ ХОРОО (CCOP)-НД ГИШҮҮНЭЭР ЭЛСЛЭЭ
21 цаг    

ИНФОГРАФИК: САНХҮҮГИЙН ХАМТЫН АЖИЛЛАГААНЫ ХЭЛЭЛЦЭЭР СОЁРХОН БАТЛАХ ТУХАЙ ХУУЛЬ
22 цаг    

УИХ ДАХЬ НАМЫН БҮЛГҮҮД ХУРАЛДАНА
22 цаг    

ӨМНӨД ХИЛ ДЭЭР НҮҮРСНИЙ ТАТАН АВАЛТ ЯАГААД БУУРАВ
22 цаг    

АРВАННЭГДҮГЭЭР САРЫН 19-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
22 цаг    

ҮС ШИНЭЭР ҮРГЭЭЛГЭХ БУЮУ ЗАСУУЛБАЛ ЭРХТЭН ХУРЦ БОЛНО
22 цаг    

УЛААНБААТАР 09-11 ХЭМ ХҮЙТЭН БАЙНА
22 цаг    

Л.БОЛД: С.ЗОРИГИЙН ХЭРГИЙГ ОГТ БОЛООГҮЙ ЮМ ШИГЭЭР БУЛШЛАХ ГЭЖ БАЙНА
22 цаг    

Д.ТРАМП ГАМШИГТ НЭРВЭГДЭЭД БАЙГАА КАЛИФОРНИ МУЖ УЛСАД ЗОЧИЛЛОО
1 өдөр    

2 найз гал тогооны сав суулгын стартап эхлүүлсэн нь амжилтанд хүрчээ
1 өдөр    

Меркелийг эсэргүүцсэн жагсаалд 2500 орчим хүн оролцжээ
1 өдөр    

Таван минутын дотор стресс тайлах Япон арга
1 өдөр    

Ханиаднаас сэргийлэх сармисны ханд
1 өдөр    

Зүрхний шигдээсээс өөрийгөө хамгаалах НАЙМАН АЛХАМ
1 өдөр    

Баруун, зүүн тархи зэрэг хөгжүүлж, амраах хөгжөөнт тоглоом
1 өдөр    

Орд ордны бүсгүйчүүдийн онцлог зан чанар
1 өдөр    

Хүн үхэж байхдаа энэ зүйлийг мэдэрдэг болхийг эрдэмтэд тогтоожээ
1 өдөр    

Флойд Мейвейзер: "Хабиб Нурмагомедов би чамтай тулалдмааргүй байна
1 өдөр    

Погба, Стерлинг: Усэйн Болт хөлбөмбөгчин болж байгаад баяртай байна"
1 өдөр    

Сэтгэл хөдлөм Хуурамч түүх зохиож, иргэдээс 500,000 ам доллар залилсан хосыг баривчилжээ
1 өдөр    

ЭНЭ ӨВӨЛ МООДОНД ОРОХ “ХАМРЫН ДУЛААЛГА”
1 өдөр    

Ой тогтоолтын аварга монгол охины тухай баримтат киног Нью Йоркийн наадамд үзүүлжээ
1 өдөр    

Б.Уранбат: Олсон түрүүвчээ эзэнд нь буцааж өгөхөд ХҮСЭЛ биелж байгаа юм шиг үнэхээр гоё санагдсан
1 өдөр    

ТАСАЛГААНЫ АГААРЫГ ЦЭВЭРШҮҮЛЭХ ЭНГИЙН БӨГӨӨД ХАМГИЙН ҮР ДҮНТЭЙ 7 АРГА
1 өдөр    

ФОТО: Олимпын гудамжны зорчих хэсгийг ирэх оны гуравдугаар сар хүртэл түр нээнэ
1 өдөр    

Хойд Солонгос, Японы тагнуулынхан Улаанбаатарт уулзжээ
1 өдөр    

Жирэмсэн эмэгтэй нүхэн жорлонд ургаа унагаажээ
1 өдөр    

Хэйли Болдуйн Жастин Биберийн овгоор гангарчээ
1 өдөр    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.