Таныг аажмаар үхэлд хүргэдэг эдгээр зүйлийг яг одоо гэрээсээ гаргаж хая!
Хүн өвдөхөөрөө юун түрүүнд эмчид үзүүлж, эмийн сангаас эм авдаг. Гэтэл яг үнэндээ бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй зүйлс яг дэргэд байдаг ажээ. Айл бүрт хэрэглэхээ нэн даруй больж, хог дээр гаргаж хаяхаар, эрүүл мэндэд маш хортой зүйлс олон байдгийг хүмүүс тэр бүр мэддэггүй гэнэ. Эдгээр нь чухам юу юм бол?
1. Хуучин гутал
Ихэнх гутлыг 300-450 км алхаад хаях хэрэгтэй байдаг гэнэ. Хэрвээ та өдөр бүр нэг гутлаа өмсөж хол зам туулдаг бол шинэ гутал авахад 50 км л хангалттай аж. Хэдий гутал цэвэрхэн, чанартай харагдаж байсан ч дээрх “хууль” үйлчлэх ёстой. Хуучирч, муудсан гутал хүний хөлийг хамгаалдаггүй. Алхах бүрт хөлийн булчинд даралт өгдөг. Ингэснээр хүний хөл бэртэж гэмтэхдээ амархан болдог байна. Хэрвээ та байнга, алхаж гүйдэггүй л бол нэг гутлаа жил хагас өмсөөд л солих шаардлагатай.
2. Хуванцар сав
Хуванцраар хийсэн бүх зүйлийг шууд хая. Тэгээд хэзээ ч бүү худалдаж ав. Хэрвээ саван дээр “ПК” эсвэл “7” гэсэн тэмдэглэгээ байх юм бол бисфенол гэх химийн элемент агуулсан гэсэн үг. Үйлдвэр, компаниуд сав үйлдвэрлэхдээ бисфенолыг хэрэглэхгүй байхыг хичээдэг. Учир нь хүний биед онц хортой бодис аж.
Хуучирч, муудсан хуванцар сав ч мөн адил хүний биед хортой юм. Ийм савнуудын химийн найрлага цагийн эрхэнд өөрчлөгдөн хувьсаж байдаг аж. Хуванцар хүний тархи, зан авирт нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Ялангуя хуванцар савыг шарах шүүгээнд хийж халаасны дараа улам хортой болдог гэнэ.
3. Нянгийн эсрэг саван
Угтаа бол нянгийн эсрэг саван нь биднийг нянгаас хамгаалах ёстой. Гэхдээ энэ нь хүний эрүүл мэндэд сайн гэсэн үг биш бөгөөд ийм саван хүний биед хортой триклозан гэх бодис агуулдаг байна. Амьтад дээр хийсэн туршилтаар триклозан нь дааврын тогтвортой үйл ажиллагааг алдагдуулдаг нь илэрчээ. Нянгийн эсрэг саван хэрэглэж буй тохиолдолд таны дархлааны систем баярлахгүй л байх. Оронд нь энгийн савангаар гараа угаавал илүү зохино.
4. Хуучин хоол амтлагч
Гал тогоондоо шинэчлэл хийх цаг боллоо. Таны шүүгээндээ хэдэн жил хадгалсан хуучин хоол амтлагч одоо лав ашиглагдахгүй болсон доо. Хоолонд амт ч нэмэхгүй, үнэр ч оруулахгүй. Харин хоолонд хийвэл хор болдог гэдгийг санаарай.
5. Агааржуулагч
Бас нэгэн химийн бодис агуулсан хортой эд айл бүрийн угаалгын өрөөнд байдаг болсон. Энэ нь үнэр дарагч агааржуулагч юм. Бас ч зүгээргүй хаа сайгүй цацаж болдог эд. Шүршдэг, шүршдэггүй бүхий л агааржуулагч фталит эфирийн хүчил агуулдаг юм. Ийм элемент агуулсан агааржуулагчийг их хэрэглэх юм бол нөхөн үржихийн системд нөлөөлдөг. Тэр ч байтугай гэдсэнд бүрэлдэх ургийн хөгжилд ч сөрөг үр дагавартай юм. Агаар цэвэршүүлэхийг хүсэж байвал органик арга хэрэглээрэй. Тухайлбал жүржийн хальс, цэцэг тарих гэх мэт.
6. Элсэн чихэр агуулаагүй хийжүүлсэн ундаа
Хэрвээ дэлгүүрийн худалдагч танд элсэн чихэргүй хийжүүлсэн ундаа хэмээн бүтээгдэхүүнээ сурталчилж байвал түүний үгийг бүү сонс. Ер эрүүл биш шүү. Яг л жирийн хийжүүлсэн ундаа шиг ялгаагүй элсэн чихэр ихээр агуулдаг. Дэглэм барьж байгаа хүмүүст уухыг зөвлөдөг шүү дээ. Гэхдээ эрүүл нэртэй ч тэдгээр нь ходоодон дахь хэрэгтэй нянг устгаж орхидог. Ийм ундаа хүний хоол боловсруулах хэвийн системийг алдагдуулдаг. Бүр чихрийн шижин өвчин ч үүсгэж болно.
7. Нүүрний хуучин будаг
Ашиглаагүй удсан болон хуучирсан тослог уруулын будаг, сормуусны будаг нь нянгийн үүр байдаг гэнэ. Учир нь тэдгээрийн багс гуужсан арьсыг арчиж авдаг. Ийнхүү арчихдаа нянгийн үүр болж хувирдаг. Хэсэг хугацааны дараа эргээд түрхэхэд таны гоо сайханд сөрөг нөлөө үзүүлнэ. Будгаа хэр удаан хадгална төдий чинээ нян өсөж үрждэг. Тиймээс ашиглахгүй удсан ч хаяхад хайран санагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ шууд л хогийн сав руу хийгээрэй.
8. Нарны хуучин тос
Нарны тос дээрээ хадгалах хугацаатай байдаг. Гэтэл хүмүүс онгойлгоогүй юм чинь гэсэн үүднээс удаан хадгалсан тос түрхдэг. Нарны тосонд нарнаас хамгаалах зориулалттай химийн бодис агуулагддаг. Харин хугацаа нь дуусчихвал үйлчлэхээ больж, нарнаас хамгаалахгүй гэдгийг санаарай.
9. Нүдний линз хадгалах сав
Линзний савыг өдөр бүр угааж, цэвэрлэн цэвэрхэн газар тавьж хатааж байх ёстой. Мөн үргэлж шинэ ус хийх хэрэгтэй. Гэхдээ өдөр бүр угааж, цэвэрлэсэн ч таны нүдийг гэмтээж мэднэ. Линзний савны гадаргуу нян, тоос, шороог онцгой байдлаар татдаг. Линзний савыг сард гурван удаа солихгүй бол нүдний халдварт өвчин тусах магадлалтай шүү. Ийм асуудал хэнд хэрэгтэй юм бэ?
10. Хуванцар гамбанз
Хуванцар гамбанзан хутганы мөр гараад эхэлмэгц шууд л арга хэмжээ авах ёстой. Учир нь тэнд нян үүсч эхэлдэг. Гамбанзаа тогтмол угааж, цэвэрлээд ч нэмэргүй нян хуримтлагдсан байдаг. Тиймээс хуванцар гамбанз ашиглаж, худалдан авахаа зогсоо.
Эрүүл мэнддээ анхаардаг монгол хүн та дараах эд зүйлээс татгалзаарай.
Таны ямар жилтэй вэ? Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно. |
||||
СЭТГЭГДЭЛ
C.Чинзориг: 2024 оноос “Шүд” төсөл хэрэгжүүлнэ
ЗАВХАН: О.Төгөлдөр: Ганц хормын уур бухимдлаа "уучлаарай" гэдэг үгээр сольё
ӨМНӨГОВЬ: Энэ онд эцэг, эхчүүдэд чиглэсэн нөлөөллийн ажлуудыг түлхүү хийнэ
ӨМНӨГОВЬ: Аймгийн хэмжээнд мал төллөлт 3.09 хувьтай байна
Их Британийн хаан III Чарльзын Францад хийх айлчлал хойшилжээ
У.Хүрэлсүх: Уул уурхайн зориулалтаар газрын доорх ус ашиглахыг хязгаарлах шаардлагатай
ХҮҮХДҮҮДЭЭС харамласан 4 ТЭРБУМААР Ч.ХҮРЭЛБААТАР сайдын яаманд ЗАСВАР ХИЙЖ БАЙНА
АНУ, Канад орогнол хүсэгч иргэдийн асуудлаарх гэрээ байгуулав
БНХАУ гадаадын компаниудад шахалт үзүүлэхээ зогсоохыг АНУ-д уриалжээ
НҮБ-ын Цөлжилттэй тэмцэх 17 дугаар бага хурлыг зохион байгуулах бэлтгэлийг хангаж байгааг онцолжээ
УИХ-ын гишүүн асан Д.Ганхуяг: Улс төрийн намууд нь Монгол Улсын засаглалын хямралын гол шалтгаан болжээ
УИХ-ын даргад 3 гишүүний бүрэн эрхийг түдгэлзүүлэх хүсэлтийг хүргүүлжээ
Дэлхий даяар 4 хүн тутмын 1 нь баталгаатай ундны усаар хангагдаж чадахгүй байна
"Уул уурхай хөрс, усыг хамгийн их бохирдуулж байна"
Ж.ЧИНБҮРЭН: ЭРТ ИЛРҮҮЛЭГ ХЭЧНЭЭН ХҮНИЙГ ҮХЛЭЭС АВАРЧ ЧАДАВ ГЭДЭГ ЧУХАЛ
ДАРХАН-УУЛ: Соёлын биет бус өвийг өвлүүлэх, түгээн дэлгэрүүлэх сургалт эхэллээ
13-ын А” маягтыг цахим болгохоор ярилцаж байна гэв
ДОРНОД: Дашбалбар, Баян-Уул сумдад нойтон цас их орсноос гамшгийн түвшинд хүрчээ
ОХУ “Сибирийн хүч-2” хоолойгоор Хятад руу хий нийлүүлэх гэрээг энэ онд багтаан байгуулна гэж найдаж байна
“Мөсөн өргөө”-нөөс мөрөөдөл биелэв
Орхон аймагт спортын сургалтын төлбөр сард дунджаар 50 мянган төгрөг байдаг
Алтны үнэ өсжээ
Д.Ганбат: Төрд НУУЦ АМРАГУУД том албан тушаал хашиж байгаа. Эдгээр хүмүүсийг яах юм
Голын сав газрын татмыг нарийвчлан судалжээ
Английн банк бодлогын хүүгээ 25 суурь нэгжээр өсгөжээ
“3D” принтерээр “хэвлэсэн” анхны пуужин тойрог замд орж чадаагүй байна
БНСУ-ын Ерөнхийлөгч Япон, АНУ-тай аюулгүй байдлын хамтын ажиллагаагаа бэхжүүлэхээ амлалаа
"Хүнсний хувьсгал"-ын хүрээнд хүнс, хөдөө аж ахуйн тоног төхөөрөмжийг гаалийн татвараас чөлөөлөв
Эзэнгүй муур, нохойг тоолно
Т.Аюурсайхан: Миний хувьд нүүрсний хулгайн хэрэгт ямар ч холбоогүй. Прокурорын дүгнэлттэй санал нийлэхгүй учраас гомдол гаргаж байгаа
Л.Оюун-Эрдэнэ: Би шинэ үе, шинэ мянганы залуучуудын гүүр нь байх болно
Цар тахлаас болж дүүжин тээвэр нь орж ирээгүй агаарын тээврийг ирэх онд ашиглалтад оруулна гэв
“НҮҮРСНИЙ ХУЛГАЙ“-д холбогдсон Ш.Раднаасэд охиноо БЗС-гийн 165.8 мянган долларын зээлээр АНУ-д сургажээ
УИХ-ын гишүүний халдашгүй байдлын дэд хорооны даргаар Ц.Мөнх-Оргилыг сонголоо
Д.Сарангэрэлийг Төрийн байгуулалтын байнгын хорооны бүрэлдэхүүнд оруулав
ХНХ-ын сайд Т.Аюурсайханыг чөлөөлсөн захирамжийг УИХ-д танилцуулж, чөлөөллөө
Т.Аюурсайхан: Миний хувьд нүүрсний хулгайн хэрэгт ЯМАРЧ ХОЛБООГҮЙ
Хашаандаа мод, бут, сөөг таривал урамшуулна
“Цэнхэр алт” усны салбарын үндэсний чуулганаас гарсан зөвлөмж
Явган хүний 25 мянган ам метр замыг засаж шинэчилнэ
Нөөцийн махыг 431 дэлгүүрт борлуулж байна
“IAAF” трансжендер эмэгтэйчүүдийг олон улсын тэмцээнд оролцохыг хориглоно
“СТЕППЕ АРЕНА”-г бүтээлцсэн канад архитекторуудыг шагнав
БНАСАУ "цацраг идэвхт цунами" үүсгэх чадалтай зэвсэг туршсанаа мэдэгджээ
“Эрдэнэс Тавантолгой” биржээр анх удаа эрчим хүчний нүүрс арилжив
Л.Алтанцэцэг маргааш алтан медалийн төлөө тоглоно
Австри улсаас Монголд аялал жуулчлал, цахим хөгжил, хог хаягдлын менежмент нэвтрүүлэхээ илэрхийлэв
“Мөнгөн мод” наадмын шилдгүүдийг 14 дэх жилдээ тодруулна
Япон, БНСУ-ын сайд нар БНАСАУ-ын асуудлаар нягт хамтран ажиллахаар тохиролцжээ
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.