Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 12-р сарын 12
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Наршсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ?

НИЙТЛЭСЭН: 2018-05-31 11:56:35
Бусад > Зөвлөгөө | Сэтгэгдэл: 0

Ус, цаг уур, орчны шинжилгээний газраас гаргасан мэдээллээс харахад ойрын өдрүүдэд халуун нар гарах төлөвтэй байна. Иймд наршсан тохиолдолд ямар тусламж үзүүлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе. 

 

Наршилт гэдэг нь нарны хүчтэй төөнөсөн тусгалын нөлөөгөөр бие дулааны цохилтод орж, өөрийнхөө дулааны зохицуулгыг хийж чадахгүй болсноос үүдэж хямарч, хордлогод орохыг хэлнэ. Наршилтанд бага насны хүүхэд, настангууд илүүтэйгээр өртдөг.

ИЛРЭХ ШИНЖ ТЭМДЭГ

  • Дотор бачуурч нозоорох, нүд харанхуйлж, манарах
  • Огиудас хүрэх, бөөлжих
  • Суулгах /Наршсан хүүхдийн баасны өнгө ногоорч өөрчлөгддөг/
  • Бага зэрэг халуурах
  • Ходоод, гэдэсний хэвийн ажиллагаа хямардаг

НАРШСАН ҮЕД ЮУ ХИЙХ ВЭ?

  • Буцалсан усыг хөргөөж задгай саванд хийж наранд халаагаад уух, толгой биеийг угааж шавших мөн шингэн юм уух.
  • Дээрх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаж үзүүлж, зөвлөгөө авах

УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭЛТ

  • Наранд аль болох бага яв                            
  • Нарны халхавч, нүдний шил, малгай тогтмол хэрэглэх
  • Гар, хөл, хүзүү зэргээ наранд ил гаргах хэрэггүй. Учир нь зөвхөн толгойноосоо халснаар наршдаггүй. Нарны тусгалыг шууд хүлээж авч байгаа биеийн бусад хэсгүүдээр ч наршиж болно
  • Наранд удаан хугацаанд байх шаардлага гарвал аль болох битүү хувцас өмсөөд толгойгоо ойр ойрхон норгох юмуу нойтон алчуур, малгай хэрэглэх
  • Нярай хүүхдийг гадаа байлгахдаа сүүдрэвчинд байлгаж, мөн чийглэг сэрүүн нөхцөл бүрдүүлж өгөх
  • Шингэнийг аль болох ойр ойрхон уух

 

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
ДӨРВӨН САЯ АМ.ДОЛЛАР АВСАН ГЭХ ЕРӨНХИЙ ПРОКУРОР АСАН Д.ДОРЛИГЖАВЫГ ХУУЛЬ ХЯНАЛТЫНХАН ХЭР ШУДАРГА ШАЛГАХ ВЭ?
7 минут    

Б.МАХБАЛД ХАМГИЙН ХӨНГӨН ЗҮЙЛЧЛЭЛЭЭР ЯЛ ОНООХ ГЭЖ БАЙНА
1 цаг    

БНЭУ-Д СУУГАА ЭЛЧИН САЙД Г.ГАНБОЛД МОНГОЛ ЭМЭГТЭЙГ ЗОДОЖ ТАНХАЙРСАН ГЭВ /БИЧЛЭГ/
1 цаг    

ЭЛЧИН САЙДЫН ЯАМД ЭРҮҮГИЙН ХЭРЭГТНҮҮДИЙН ОРОГНОХ ГАЗАР БИШ БИЗ
1 цаг    

ДУНДАЖ ЦАЛИН НЭГ САЯ 31 МЯНГАН ТӨГРӨГ БОЛЖ ӨСЧЭЭ
1 цаг    

Н.НОМТОЙБАЯРЫГ МАН-ЫН ГИШҮҮНЧЛЭЛЭЭС ХАСАХ НЬ ТОДОРХОЙ БОЛЖЭЭ
1 цаг    

Р.ЭМҮЖИН : САЛХИ ГАРАЛГҮЙ ХОЁР ХОНОХОД Л УЛААНБААТАРЧУУД ДӨРВӨН УУЛЫНХАА ДУНД УГААРТАЖ ҮХНЭ
1 цаг    

СОГТУУ ЖОЛООЧ ТӨРИЙН ОРДОНЫ ХАШААГ ДАЙРЧЭЭ
1 цаг    

БҮЖИГЧИН ЦЭНГҮҮНИЙ ”СУПЕР” БЭЛЭГ
1 цаг    

М.ЭНХБОЛД ТӨРИЙН АЛБАН ТУШААЛЫГ 60 ТЭРБУМ ТӨГРӨГӨӨР ҮНЭЛЖ, ХУДАЛДАХЫГ ЗАВДСАН ГЭДЭГ НЬ “НОТЛОГДЛОО”
1 цаг    

ГАДААДААС 2019 ОНД АВАХ АЖИЛЛАХ ХҮЧ, МЭРГЭЖИЛТНИЙ ХУВИЙГ ТОГТООНО
2 цаг    

ЗАСГИЙН ГАЗАР ХУРАЛДАЖ БАЙНА
2 цаг    

СЭРГЭЭШ ХЭРЭГЛЭСЭН БӨХЧҮҮДИЙН БАРИЛДАХ ЭРХИЙГ ХОЁР ЖИЛЭЭР ХАСЛАА
2 цаг    

Д.Ариунжаргал ОУХМ цолны болзлыг хангалаа
2 цаг    

УИХ-ын гурван ажлын хэсэг хуралдана
2 цаг    

Байнгын хороо Гэмт этгээдийг шилжүүлэх тухай Монгол, Беларусь Улсын гэрээг хэлэлцэнэ
3 цаг    

"АМ НЭЭВЭЛ" ЯРИЛЦЛАГА: "АЛТАН ДОРНОД МОНГОЛ" ХХК-ИЙН ЕРӨНХИЙ ЗАХИРАЛ Т.ГАНБОЛД
3 цаг    

ЮНЕСКО-гийн Ерөнхий Ассемблейн загвар чуулган болно
3 цаг    

Албан тушаалтнуудын ХОМ-ийг бүртгэх бэлтгэл ажил эхэллээ
3 цаг    

Улаанбаатарт 12-14 хэм хүйтэн байна
3 цаг    

Өнөөдөр болох үйл явдлууд
3 цаг    

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, мал арвидна
3 цаг    

Монгол-Орос-Хятадын Хөрөнгө оруулалтын зураг төслийн төвийг Улаанбаатарт байгуулна
3 цаг    

Сэргээш хэрэглэсэн нь тогтоогдсон бөхчүүдийн улсын наадамд барилдах эрхийг хоёр жилээр хаслаа
3 цаг    

АНХААР: Бөхийн өргөө, 100 айл орчмын иргэд гэрээсээ гарахгүй байхыг зөвлөж байна
3 цаг    

Газрын тос боловсруулах үйлдвэрийн төмөр замыг УБТЗ чанартай гүйцэтгэж байна
3 цаг    

Шинэ жилээр аялахад хамгийн хямд Оросын хотууд
3 цаг    

Н.Алтанхуягийн Засгийн газрыг хэн унагасан бэ?
3 цаг    

ДУУДЛАГА ӨГСӨН ЭМЭГТЭЙН НӨХӨР ТҮРГЭН ТУСЛАМЖИЙН МАШИНЫГ МӨРГӨЖЭЭ
19 цаг    

Р.АМАРЖАРГАЛЫН ЕРӨНХИЙ САЙДАД ДАЙСАН ҮГ
19 цаг    

УХААНТАЙ БҮСГҮЙЧҮҮД ЦӨӨХӨН НАЙЗТАЙ БАЙДАГ
19 цаг    

60.6 ГА ГАЗРЫГ НИЙТИЙН ЭЗЭМШИЛД БУЦААН ШИЛЖҮҮЛЛЭЭ
19 цаг    

ЧИХНИЙ АРД БАТГА ШИГ ЗҮЙЛ ГАРАХ НЬ ИЙМ ШАЛТГААНТАЙ!
19 цаг    

ВАЛЮТ АРИЛЖААНЫ ТӨВҮҮД ӨНӨӨДРӨӨС ИРГЭНИЙ ҮНЭМЛЭХЭЭР ҮЙЛЧИЛНЭ
19 цаг    

Т.ГАНБОЛД: Д.ДОРЛИГЖАВ ПРОКУРОРЫН ДАНС РУУ 4 САЯ АМ.ДОЛЛАР ХИЙСЭН МИНЬ ҮНЭН
20 цаг    

ГОВЬ ХК-ИЙН ХУВЬЦАА ХУВААХ ТӨСЛИЙН ЗӨВЛӨХ ҮЙЛЧИЛГЭЭГ ГОЛОМТ КАПИТАЛ ҮЦК ХХК АМЖИЛТТАЙ ҮЗҮҮЛЛЭЭ
20 цаг    

Бүх банкны харилцагч ашиглах боломжтой SocialPay 2.0 дижитал хэтэвчийг танилцууллаа
20 цаг    

УИХ-ЫН 22 ГИШҮҮН БҮРЭН ЭРХЭЭСЭЭ ТАТГАЛЗАЖ ШАЛГУУЛНА ГЭВ
22 цаг    

Ч.ГЭРЛЭЭ: МИНИЙ ОХИНЫГ МАЛ АЛААД ДЭЛГҮҮРТ ЗАРЖ БАЙГАА ЮМ ШИГ ТАВЬЧИХСАН БАЙСАН
23 цаг    

БУЯНАА БАРЦГААХ УУ МОНГОЛЧУУД АА
1 өдөр    

НӨАТ-ЫН СУГАЛААНЫ “СУПЕР АЗТАН” 200 САЯ ТӨГРӨГ ХОЖНО
1 өдөр    

ХӨГЖЛИЙН БАНК БОЛОН ЗАРИМ АЛБАН ТУШААЛТНУУДЫН ХЭРГИЙГ ШҮҮХЭД ШИЛЖҮҮЛЖЭЭ
1 өдөр    

ЗУРХАЙ: ЭРЧҮҮД АМЬДРАЛЫН ХАНИА ХЭРХЭН СОНГОДОГ ВЭ?
1 өдөр    

ЗУРХАЙН ОРДУУД ХЭДЭН НАСАНДАА ЗАЯАНЫ ХАНЬТАЙГАА УЧИРДАГ ВЭ?
1 өдөр    

ЗУРХАЙ: БҮСГҮЙ ТА ОХИН НАСАА ХЭЗЭЭ ҮДСЭН БЭ?
1 өдөр    

САРЫН ТЭМДЭГ ХЭЗЭЭ ИРСНЭЭР НЬ ИРЭЭДҮЙГ ЗӨГНӨЖ БОЛНО
1 өдөр    

ТАНЫ НҮҮРЭН ДЭЭРХ МЭНГЭ ЮУ ИЛЭРХИЙЛДГИЙГ ОЛЖ МЭДЭЭРЭЙ!
1 өдөр    

ЭНЭ ГУРВАН ЦЭГ ДЭЭР ДАРАХАД ТА НУРУУНЫ ӨВЧНИЙГ МАРТАХ БОЛНО!
1 өдөр    

Р.ТӨМӨРХУЯГ: Б.МАХБАЛЫН ХЭРГИЙГ ХАМГИЙН ХӨНГӨНӨӨР ШИЙДЭХ ГЭЖ БАЙНА
1 өдөр    

ГЭРЛЭХЭЭСЭЭ ӨМНӨ ЗААВАЛ АСУУХ 15 АСУУЛТ
1 өдөр    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.