Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 09-р сарын 23
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Наршсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ?

НИЙТЛЭСЭН: 2018-05-31 11:56:35
Бусад > Зөвлөгөө | Сэтгэгдэл: 0

Ус, цаг уур, орчны шинжилгээний газраас гаргасан мэдээллээс харахад ойрын өдрүүдэд халуун нар гарах төлөвтэй байна. Иймд наршсан тохиолдолд ямар тусламж үзүүлэх талаар зөвлөгөөг хүргэе. 

 

Наршилт гэдэг нь нарны хүчтэй төөнөсөн тусгалын нөлөөгөөр бие дулааны цохилтод орж, өөрийнхөө дулааны зохицуулгыг хийж чадахгүй болсноос үүдэж хямарч, хордлогод орохыг хэлнэ. Наршилтанд бага насны хүүхэд, настангууд илүүтэйгээр өртдөг.

ИЛРЭХ ШИНЖ ТЭМДЭГ

  • Дотор бачуурч нозоорох, нүд харанхуйлж, манарах
  • Огиудас хүрэх, бөөлжих
  • Суулгах /Наршсан хүүхдийн баасны өнгө ногоорч өөрчлөгддөг/
  • Бага зэрэг халуурах
  • Ходоод, гэдэсний хэвийн ажиллагаа хямардаг

НАРШСАН ҮЕД ЮУ ХИЙХ ВЭ?

  • Буцалсан усыг хөргөөж задгай саванд хийж наранд халаагаад уух, толгой биеийг угааж шавших мөн шингэн юм уух.
  • Дээрх шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаж үзүүлж, зөвлөгөө авах

УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭЛТ

  • Наранд аль болох бага яв                            
  • Нарны халхавч, нүдний шил, малгай тогтмол хэрэглэх
  • Гар, хөл, хүзүү зэргээ наранд ил гаргах хэрэггүй. Учир нь зөвхөн толгойноосоо халснаар наршдаггүй. Нарны тусгалыг шууд хүлээж авч байгаа биеийн бусад хэсгүүдээр ч наршиж болно
  • Наранд удаан хугацаанд байх шаардлага гарвал аль болох битүү хувцас өмсөөд толгойгоо ойр ойрхон норгох юмуу нойтон алчуур, малгай хэрэглэх
  • Нярай хүүхдийг гадаа байлгахдаа сүүдрэвчинд байлгаж, мөн чийглэг сэрүүн нөхцөл бүрдүүлж өгөх
  • Шингэнийг аль болох ойр ойрхон уух

 

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх АНУ-д айлчилж, Нийслэлийн МАН-ын Бага хурал даргаа сонгосон өдрүүд
10 цаг    

АНУ-тай сөргөлдөхийг хүсэхгүй байна гэж мэдэгджээ
10 цаг    

Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх Конгрессын номын сангийн үйл ажиллагаатай танилцав
10 цаг    

Батлан хамгаалахын сайд Н.Энхболд Уулын явган цэргийн 232 дугаар батальонд зочлов
10 цаг    

Их Британи, Дани, Нидерландын төлөөлөгчдийг дууджээ
10 цаг    

"Архангай түншлэл"-ээр 100 орчим сая төгрөгийн бараа борлуулав
10 цаг    

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, мал арвидна
10 цаг    

Ихэнх нутгаар цаг агаар тогтуун, өдөртөө дулаарна
10 цаг    

Тайчигч бүжигчин байсан алдартнууд
1 өдөр    

Эм уулгүйгээр хаванг хэрхэн буулгах вэ?
1 өдөр    

Бидний үнэн гэж итгэдэд сэтгэл зүйн худал ойлголтууд
1 өдөр    

Шүдний эмч дараах зөвлөгөөг хүргэж байна
1 өдөр    

Намар уухад тохиромжтой алимны компот хийх шилдэг 7 арга
1 өдөр    

Мацүмото Ёшико: Миний гэрэл зургийн гол санаа нь Монголын эдийн засгийн тулгуур эмэгтэйчүүд юм
1 өдөр    

Хариуцлага, торгуулиас мултрахын тулд тэнгэрийн шувууг хүртэл гүтгэлээ гэж үү?
1 өдөр    

Хөгширсөн хойноо хүүхэд төрүүлвэл урт насалдаг
1 өдөр    

Хадам аав ээжээ ад үзэж, завшдаг бэрийг гал голомтноосоо холдуулах уу...
1 өдөр    

Таны гар утасны цэнэг хурдан дуусахаас сэргийлэх аргууд
1 өдөр    

Ерөнхий консул Э.Галбадрал Сан Франциско хотын даргатай уулзлаа
1 өдөр    

Г.ХАЙДАВ: АНГЛИ ДАРАПАН ПАЛЬТО, КАРАКУЛ МАЛГАЙ ӨМСЧ ОРОС ХРОМ ЖИЙСЭН АМЬТАН Л ХОТЫН ГУДМААР АЛХДАГ БАЙЛАА
1 өдөр    

Өнөөдөр “Автомашингүй өдөр”
1 өдөр    

Ихэнх нутгаар өдөртөө дулаан байна
1 өдөр    

Өнөөдрийн зурхай
1 өдөр    

Доктор Н.Энхболд малын бэлчээрийн даац хэтэрснийг анхаарууллаа
2 өдөр    

ХОЁРХОН ӨНДӨГ ХЭРЭГЛЭЭД ҮЕ МӨЧНИЙ ӨВЧНӨӨС ИНГЭЖ САЛААРАЙ!
2 өдөр    

ҮҮНИЙГ ХЭРЭГЛЭСНЭЭР МИНИЙ НОЙР БУЛЧИРХАЙ ЯГ Л “ЦАГ” ШИГ АЖИЛЛАДАГ БОЛСОН!
2 өдөр    

Шүдний эмч дээр очихгүйгээр шүдний чулуунаас салах энгийн арга
2 өдөр    

Хорт хавдараас урьдчилан сэргийлдэг хүнсний ногоо
2 өдөр    

Төмс арьсыг цайруулж, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг
2 өдөр    

Бүсгүй хүний байнга санаж явах 20 зарчим хадгалаад аваарай
2 өдөр    

Орос эзэгтэй нарын байцаа дарах арга
2 өдөр    

Өдөр бүр өндөг идвэл нэг сарын дараа бидний биед юу болох вэ?
2 өдөр    

Өдөр бүр өндөг идвэл нэг сарын дараа бидний биед юу болох вэ?
2 өдөр    

САРМИС ТОГТМОЛ ИДВЭЛ УУШИГНЫ ХОРТ ХАВДРЫН ЭРСДЛИЙГ 50 ХУВЬ БУУРУУЛНА
2 өдөр    

Хүрэн манжин+байцааны жигнэж болгосон салад
2 өдөр    

Оройн 6 цагаас хойш идэж болох 12 хүнс Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/123532/ © XopoM News
2 өдөр    

Цайр өндөр хэмжээгээр агуулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд.
2 өдөр    

Яг одоо хөгжмөө асаа, яагаад гэвэл...
2 өдөр    

Аль ордод төрснөөрөө давуу болон сул талаа мэдэж аваарай!
2 өдөр    

Цус төлжүүлэх төмрөөр баялаг хоол, хүнс
2 өдөр    

Усанд осолдсон гэх хүнийг хайж байна
2 өдөр    

Д.Нямаа:Шүүхийн иргэдийн төлөөлөгч нь хараат бус байдлаа хамгаалах, хөндлөнгийн нөлөөнд автахгүй байх нь чухал
2 өдөр    

Хятадын эрчим хүчний удирдах газрын даргыг шалгаж эхэллээ
2 өдөр    

100 мянган ажлын байр шинээр нэмэгджээ
2 өдөр    

АНУ Хятадын эсрэг хориг арга хэмжээ авчээ
2 өдөр    

Мэргэжлээ зөв сонгох аялалд 40 сурагч оролцов
2 өдөр    

Хатгал тосгоны Захирагчийн ажлын байрны шав тавив
2 өдөр    

АНУ Оросын 33 албан тушаалтныг хар жагсаалтад оруулжээ
2 өдөр    

НҮБ: Орон сууцны хороололд халдлага үйлдэхгүй байхыг анхааруулав
2 өдөр    

С.Нансалмаа: Түрээсийн орон сууцтай холбоотой өргөдлийг хүлээж авах болоогүй
2 өдөр    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.