Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 08-р сарын 16
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Их юм бодох нь эрүүл мэндэд муу гэнэ

НИЙТЛЭСЭН: 2018-02-14 20:54:46
Нийгэм > Эрүүл мэнд | Сэтгэгдэл: 0

Их юм бодож, санаашрах нь маш муу гэнэ. Шинжээчид янз бүрийн судалгаа хийснээр ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна.

Анагаах ухааны салбарын мэргэжилтнүүд санаа бодлоо цэгцэлж чаддаггүй, ямар нэг зүйлийн тухай байнга бодож байдаг хүмүүстэй туршилт хийхээр шийджээ. Ямар нэг зүйлийн тухай үргэлж бодож байдаг хүмүүс элдэв өвчнөөр байнга өвчилж, цухалдуу, сэтгэцийн хувьд тогтворгүй болж, байнга сэтгэлийн түгшүүртэй байх нь ажиглагддаг байна.

Үүнээс гадна өөрийн бодол санааг тайвшруулж чаддаггүй хүмүүс ой санамжийн асуудалтай болж, нойр алдаж, ходоодны асуудал үүсч, шархлаатай болдог аж.

Хүн байнгын сэтгэлийн түгшүүртэй болж болохыг шинжээчид хэлж байна. Энэ нь кортизол гэдэг биологийн идэвхит дааврын хэмжээг нэмэгдүүлж, хүний ой санамж, сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг тархины эсүүд үхдэг аж.

Байнгын стрессийн байдал нь зүрх өвдөхөд хүргэдэг байна. Байнга юм бодож байдаг хүн янз бүрийн халдварт өвчнөөр илүүтэй өвчилдөг аж. Иймд эрүүл мэнддээ хор хүргэхгүйн тулд сэтгэцийн байдлаа хянаж байх хэрэгтэй гэнэ.

С.Инда

Эх сурвалж: Bataar.mn

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
24 САЯ ДОЛЛАРТОЙ ТЭНЦЭХ БИТКОИН ЛУЙВАРДСАН ХЭРЭГТ ТАИЛАНДЫН ГУРВАН БАНКИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
23 минут    

“Нийслэлийн худалдаа үйлчилгээний нийтлэг журам”-ыг шинэчлэн боловсруулах хэлэлцүүлэг боллоо
31 минут    

Иргэдийн 68 хувь нь нийтийн эзэмшлийн талбайд ТҮЦ байлгахыг эсэргүүцжээ
34 минут    

КАЛИФОРНИ МУЖ УЛС ГАЛ ТҮЙМЭР УНТРААХАД ЦЭРГИЙН ДРОН АШИГЛАНА
42 минут    

"ӨНӨӨГИЙН ЕРТӨНЦИЙГ БҮТЭЭГЧ ЧИНГИС ХААН" НОМ ВЬЕТНАМ ХЭЛЭЭР ХЭВЛЭГДЭН ГАРЛАА
43 минут    

АЗИЙН ЗАЛУУЧУУДЫН ШАТРЫН АВАРГА ШАЛГАРУУЛАХ ТЭМЦЭЭНД 16 ОРНЫ ТАМИРЧИН ӨРСӨЛДӨНӨ
44 минут    

ЕРӨНХИЙЛӨГЧ Х.БАТТУЛГА КОНРАД АДЕНАУЭР САНГИЙН ТӨЛӨӨЛӨГЧИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
45 минут    

БНАЛАУ-ЫН ДОТООД ХЭРГИЙН САЙД ТЭРГҮҮТЭЙ ТӨЛӨӨЛӨГЧДИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗЛАА
46 минут    

МЗЭ-ИЙН БАГА ЧУУЛГАН ЭНЭ САРЫН 25-НД ХУРАЛДАНА
47 минут    

ЭРДЭМТЭД НИЙСЛЭЛИЙН ӨМНӨ ТУЛГАМДСАН АСУУДЛЫГ ШИЙДВЭРЛЭХ ГАРЦЫГ ТОДОРХОЙЛНО
57 минут    

НҮБ-ААС ВЕНЕСУЭЛИЙН ДҮРВЭГЧДЭД 50 САЯ АМ.ДОЛЛАРЫН ТУСЛАМЖ ҮЗҮҮЛНЭ
58 минут    

БАГШ НАРЫН ЦАЛИНГ НЭМЭХ ШААРДЛАГЫГ ДАХИН ХҮРГҮҮЛЛЭЭ
59 минут    

ФЭЙСБҮҮКИЙН ХУУРАМЧ ХАЯГААР ОХИДЫН НҮЦГЭН ЗУРАГ АВСАН ЭТГЭЭДИЙГ ШАЛГАЖ БАЙНА
1 цаг    

ГОВЬ-АЛТАЙ АЙМГИЙН ПРОКУРОРЫН ГАЗАР САЙН ҮЙЛСИЙН АЯН ӨРНҮҮЛЖЭЭ
1 цаг    

Ховд аймгийн Жаргалант суманд хорио цээрийн дэглэм тогтоолоо
1 цаг    

Х.РУХАНИ: КАСПИЙН КОНВЕНЦИ НЬ АНУ, НАТО-ГИЙН ХУЙВАЛДААНЫГ ТАСАЛДУУЛСАН
2 цаг    

ДОЛООН САЯ ГАРУЙ ТӨГРӨГИЙН ХУУЛЬ БУС ЭМ БЭЛДМЭЛИЙГ ХУРААЖЭЭ
2 цаг    

ЭЛЬ МЕНЧОГИЙН ТУХАЙ МЭДЭЭЛЛИЙГ 1.56 САЯ ДОЛЛАРООР ХУДАЛДАН АВНА
2 цаг    

Нийслэлийн өмчит үйлдвэрийн газруудын ногдол ашгийг 100 хувь Нийслэлийн төсөвт төвлөрүүлэхээр боллоо
3 цаг    

“ГЕНА МАТАР БА ТҮҮНИЙ НӨХӨД” НОМЫН ЗОХИОЛЧ Э.УСПЕНСКИЙ ТААЛАЛ ТӨГСЖЭЭ
3 цаг    

Хятад иргэн зөвшөөрөлгүй эм борлуулж байжээ
3 цаг    

Үр хүүхдийнхээ даль жигүүрийг хамгаал
3 цаг    

Герман улсад машинистын чиглэлээр сурч, ажиллах залуучуудыг ажилд урив
3 цаг    

МЬЯНМАРЫН ТӨРИЙН ЗӨВЛӨХ СИНГАПУРТ АЖЛЫН АЙЛЧЛАЛ ХИЙНЭ
3 цаг    

ХУТАГ-ӨНДӨР СУМЫНХАН 16000 ТОНН ХАДЛАН БЭЛТГЭНЭ
4 цаг    

ТЭСРЭХ БӨМБӨГ ТАВЬСАН ТУХАЙ ХУУРАМЧ МЭДЭЭЛЭЛ ТАРААСАН ЭМЭГТЭЙГ СААТУУЛЖЭЭ
4 цаг    

ЗАВЬ ЖИВСНИЙ УЛМААС ОЛОН СУРАГЧ АМИА АЛДЖЭЭ
4 цаг    

ИТАЛИЙН ЛИГУРИА МУЖИД ОНЦ БАЙДАЛ ЗАРЛАЛАА
4 цаг    

БУЛЧИН ЗАДРАХ ТАХАЛ ӨВЧНИЙ УЛМААС АМИА АЛДАГСДЫН ТОО НЭМЭГДСЭЭР БАЙНА
4 цаг    

ТАВАН ДҮҮРЭГТ ЦАХИЛГААН ХЯЗГААРЛАНА
4 цаг    

ШИНЭ ЗЕЛАНД ГАДААДЫН ИРГЭДЭД ОРОН СУУЦ ХУДАЛДААЛАХЫГ ХОРИГЛОЛОО
5 цаг    

УЛСЫН ОНЦГОЙ КОМИССЫН АЖЛЫН ХЭСЭГ ОРОН НУТАГТ АЖИЛЛАЖ БАЙНА
5 цаг    

АНУ-ААС МОНГОЛ УЛСАД СУУХ ЭЛЧИН САЙДАД МАЙКЛ С.КЛЕЧЕСКИЙН НЭРИЙГ ДЭВШҮҮЛЖЭЭ
5 цаг    

ТУРКИЙН ӨНДӨР ДЭЭД ТҮШМЭД, БИЗНЕС ЭРХЛЭГЧДИЙГ ВИЗГҮЙ ЗОРЧДОГ БОЛГОХОД БЭЛЭН БАЙНА
5 цаг    

НӨХӨН СОНГУУЛИЙН МАРАФОН
5 цаг    

АТГ-ын үүдийг сахиж суухын оронд ажлаа л хийх байж дээ Д.Жигжиднямаа дарга аа !!!
5 цаг    

Тагнуул нууцаа алдсан уу?
5 цаг    

ХЭВЛЭЛ МЭДЭЭЛЛИЙН БАЙГУУЛЛАГА, СЭТГҮҮЛЧИД ӨНДӨР ХУРААМЖ ТӨЛЖ МЭДЭЭ БЭЛТГЭНЭ
5 цаг    

БУГАТ СУМЫН СУРГУУЛЬ ХИЧЭЭЛИЙН БАЙРГҮЙ БОЛЖЭЭ
5 цаг    

ҮЕРЭЭС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ АЖИЛЛАГААГ ЭРЧИМЖҮҮЛЭН АЖИЛЛАЖ БАЙНА
5 цаг    

МОБИКОМ КОРПОРАЦИ ГАМШИГТ НЭРВЭГДЭГСДЭД 90 ОРЧИМ САЯ ТӨГРӨГИЙН ТУСЛАМЖ ҮЗҮҮЛНЭ
5 цаг    

АНУ ГУРВАН КОМПАНИД ХОРИГ АРГА ХЭМЖЭЭ АВЛАА
5 цаг    

ТУРКИЙН ЭРХ БАРИГЧДЫН ШИЙДВЭРИЙГ АНУ АЛДАА ГЭЖ ҮЗЭЖ БАЙНА
6 цаг    

ГҮҮР НУРАХ ҮЕД АМЬ ҮРЭГДЭГСДИЙГ ОРШУУЛАХ ЁСЛОЛ БОЛНО
6 цаг    

НАЙМДУГААР САРЫН 16-НД БОЛОХ ҮЙЛ ЯВДАЛ
7 цаг    

ЭХЭМҮТ-ИЙН ЭМЧ НАР 407-Р ХОРИХ АНГИЙН ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙГ ҮЗЛЭГТ ХАМРУУЛЛАА
7 цаг    

Цаг агаарын мэдээ
7 цаг    

ҮС ШИНЭЭР ҮРГЭЭЛГЭХ БУЮУ ЗАСУУЛБАЛ ЭД, МАЛ АРВИДНА
7 цаг    

Нийслэлийн өмчит үйлдвэрийн газруудын ногдол ашгийг 100 хувь Нийслэлийн төсөвт төвлөрүүлэхээр боллоо
19 цаг    

“Нийслэлийн худалдаа үйлчилгээний нийтлэг журам”-ын төслийн хэлэлцүүлэг 8 сарын 16-нд болно
19 цаг    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.