Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 01-р сарын 18
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хонгийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Хушганы хандаар ходоодны шархаа эдгээж, хорт хавдраас сэргийлээрэй

НИЙТЛЭСЭН: 2018-01-13 15:28:19
Нийгэм > Нийслэл | Сэтгэгдэл: 0

Самрын төрлөөс хүний эрүүл мэндэд хамгийн ашиг тустай хушга юм. Хушга самрын өдөр тутамдаа хэрэглэж заншсанаар ясны төрлийн элдэв өвчин, оюуны хомсдол, ясны сийрэгжилт, ходоодны шарх, цус багадалт, зүрхний өвчинөөс урьдчилан сэргийлж болно. 1 ширхэг хушгинд 30 гр орчим жинтэй бөгөөд 185 калор, 4 гр уураг, 4 гр нүүрс ус агуулдаг. В төрлийн витаминууд болон Е витамин ихээр агуулагдсан байдаг.

Хушганы самрыг өдөр тутамдаа хэрэглэснээр
- Цусан дахь холестрены түвшинг багасгадаг турах хүсэлтэй хүмүүс идэж болно
- Цусан сахарын хэмжээг тогтмол байлгадаг тул чихрийн шижинтэй хүмүүс хэрэглэхэд тохиромжтой
- Зүрх болон тархины цусан хангамжийг сайжруулдаг тул цус багатай хүмүүс ач тустай
- Цөс чулуужхаас сэргийлнэ
- Яс янгинах, сийгэх зэрэгт сайн нөлөөтэй

2 долоо хоног усанд соёолуулсан хушганы амьдралын хүч 1000 дахин нэмэгддэг.

Та 1 кг цэвэрлээгүй хушган дээр хүйтэн ус хийнэ, хушга усанд далд орсон байх ёстой. Ингээд цонхны тагтан дээр 2 долоо хоног байлга. Усаа өнжөөд солиорой. Мөн хоногт 2 удаа самраа хутгах ёстой. Ингээд 2 долоо хоногийн дараа хушга идэхэд бэлэн болно. Хушгаа хөргөгчний доод хэсэгт устай нь байлгавал зохино.

Та өглөө, бас орой тус бүр 3 хушгыг арилгаж идээрэй. Энэ жор таны бие организмыг эсийн түвшинд залуужуулж, дархлааны системийг нөхөн сэргээнэ. Түүнчлэн мэдрэлийн системд сайн. Соёолуулсан хушга нь биеэс шаарыг гадагшлуулж, цусны системийг цэвэрлэхээс гадна ясны эдүүдэд тэжээл болдог аж. Гэхдээ та энэ жороор хушгаа идэхийн өмнө заавал эмчлэгч эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү. Яагаад гэвэл нойр булчирхай (панкреатит) өвдөх зэрэг зарим тохиолдолд ийм хушга идэхийг хориглодог байна

Ходоодны шархыг хушганы хандаар эмчлэх

20 гр нунтаг хушга, 1/2 стакан, буцламгай ус хийгээд 30 минут хандлана. Энэ хугацаанд тасралтгүй хутгана. Дараа нь шүүгээд , 1 ц/х зөгийн бал нэмж хутгана.
Өдөрт нэг удаа десертийн (10 мл) халбагаар ууна. Энэ хэмжээ бага мэт санагдавч эмчилгээнд хангалттай.

Бэлдмэлийг хэрэглэсний үр нөлөө:

- Ходоодны шархыг сайн аниулна.
- Ходоодонд хортой бичил организм үржих боломжийг хаадаг.
- Цусны шүүрлийг зогсооно.
- Ходоодны эд эсийн төлжилтийн үйл явц хурдасдаг.
- Хушга өөрөө маш илчлэг, биед тустай олон чухал бодис агуулдаг.
- Энэ нь ходоодны шархлаатай хүнд маш тустай. Учир нь уул өвчнөөс болж бодис биед муу шингэдэг. Энэ сайжирна гэсэн үг.

Халуун хушга

Хушгыг ястай нь халуун гал дээр 30 минут орчим байлгана. Ясыг хагалаад халуунаар нь үрийг иднэ. Өдөрт 3 удаа 1-2 сар идвэл үр дүнтэй. Энэхүү жор нь үс уналтыг зогсоож, үс цайхаас урьдчилан сэргийлдэг.

Хушганы ясны ханд

200 гр буцалсан усанд жижиг халбага нvдсэн хушга хийж ханд бэлтгэнэ. Yvнийгээ зєєлєн гал дээр буцалгана. Яг юунд уухаас шалтгаалж буцалгах хугацаа єєр єєр байдаг. Уг ханд нь хоол боловсруулах эрхтний vйл ажиллагааг сайжруулж, бодисын солилцоо идэвхждэг. Энэ хандаар нvд євдєхєд зайлж, буйл vрэвсэхэд угаана. Мєн арьсны архаг євчний vед шавшиж хэрэглэдэг. Бас ийм ханднаас ваннтай усандаа хийж суувал ядаргаа арилж, vе мєчний євчин намддаг.

Хушганы ясны ханд

Хушганы ясыг нүдэж нунтаглаад, 1 хоолны халбага ясан дээр 1 стакан буцалсан халуун ус хийгээд, усан банн дээр 30 минут орчим хандална. Тэгээд шєнє нь хонуулчихаад, маргааш нь єдрийн турш бага багаар ууж дуусгана.

Энэ аргыг хэрэглэж хавдраасаа салсан хүн "Би єдєр болгон ингэж уудаг байлаа. Сарын дараа эмчид vзvvлтэл хавдрын єсєлт зогссон байна гэсэн. Дахин 1 cap уугаад эмчид vзvvлсэн чинь хадвар нь багассан байна гэсэн. Би vvнд маш баярласан. Хэсэг завсарлаж, амарсаны дараа хушганы ясны хандаа дахин ууж эхэлсэн. Тэгээд дахин эмчдээ vзvvлэхэд хавдар багасаж байна гэж хэлсэн. Дунд нь амралттайгаар удаан уусан. Тухай бvрд эмчийн хяналтад орохоо мартаж байсангvй. Цэвэршилт явагдсаны дараа хавдар єєрєє шимэгдээд арилчихсан." гэж хэлсэн байна.

- Хєхvvл хvvхэдтэй эх болон сульдсан хvvхдэд хушганы идээ єгвєл маш амархан тэнхэрдэг.
- Хушганы идээ махыг ч орлож чаддаг. Цагаан хоолыг хачирлахад бvр ч амттай.
- Зєгийн бал, эсвэл усан vзмийн шvvстэй хамт 2-3 ш хушгыг єдєрт нэг удаа зоогло.
- Хушганы идээг нунтаглаад тунгалаг шєл, бага зэрэг цагаан цуу, шарсан сонгино, сармис, перец, давсаар амтлаад хутгаж сvмс хийж болдог.

Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
ХҮҮХЭДТЭЙГЭЭ ХАМТ ОНГОЦООР ЗОРЧИХ ГЭЖ БАЙГАА БОЛ…
29 минут    

БНСУ-д хөдөлмөрийн гэрээгээр ажиллах боломж тасралтгүй үргэлжлэхээр болжээ
33 минут    

Жүжигчин Д.Ганцэцэг Хөдөлмөрийн гавьяаны улаан тугийн одонгоор шагнагдлаа
37 минут    

НӨАТ: Нэвтрэх код, нууц үгээ мартсан бол яах вэ?
41 минут    

Ууц чанасан сургууль, цэцэрлэгийн удирдлагыг торгоно
43 минут    

Хоёр Солонгос нэг тугийн дор жагсана
47 минут    

Азтекуудын мөхлийн шалтгаан юу байв?
50 минут    

Их Британид ганц бие хүмүүсийн асуудал эрхэлсэн сайдтай болжээ
53 минут    

Далай багшийн хөгжилтэй мөчүүдээс
56 минут    

Сексийн хамааралтай болсон хүмүүсийн бодит түүхийг өгүүлжээ
1 цаг    

Үхлийн дараах ашиг
1 цаг    

Төрөхөөсөө 40 минутын өмнө л жирэмсэн гэдгээ мэджээ
1 цаг    

Гэр орноо муу энергиэс хэрхэн ”эмчлэх” вэ?
1 цаг    

Азарган чоно хоньч нохдыг иджээ
1 цаг    

ТРАМП АФРИКИЙН ОРНУУДААС УУЧЛАЛ ГУЙГААГҮЙН ХОР НӨЛӨӨ ГАРСААР
4 цаг    

Тамхины хуулийг ингэж өөрчилнө
5 цаг    

60 тэрбумынхан “ялагдаж”, Ц.Сандуйгаас сураг тасрав
5 цаг    

Эрхиний тус эрдэм хийгээд түүнийг эргүүлэх зургаан арга
5 цаг    

71 настай иргэний гар утсыг хулгайлсан этгээдийг үйлдэл дээр нь барьжээ
5 цаг    

Хадам ээж нь бэрдээ хулганы мах хүчээр идүүлжээ
5 цаг    

Монголын Залуучуудын Холбооны 27 жилийн ой өнөөдөр тохиож байна
5 цаг    

Х.БАТТУЛГЫН ХЭЛСЭН ҮГЭНД ЭГДҮҮЦСЭН ЛИТВИЙН ЕРӨНХИЙЛӨГЧ МОНГОЛТОЙ ХИЙХ ХУДАЛДААГ ХЯЗГААРЛАЛАА
5 цаг    

МОНГОЛ УЛС ГУЙЛГАЧИН БОЛСОН...
6 цаг    

Хүний сэтгэлд хоногшсон бүх цаг үеийн шилдэг гэрэл зургууд
6 цаг    

Ганцаараа дэлгүүр хэсэхийн 9 ач тус 9 шалтгаан
6 цаг    

УИХ-ын дарга М.Энхболд БНСВУ-д албан ёсны айлчлал хийхээр зорилоо
6 цаг    

Согтуурсан үедээ амиа хорлох гэж байсныг таслан зогсоожээ
6 цаг    

Гудамж цэвэрлэж, хог түүдэг ухаалаг нохой
6 цаг    

Кисенасато хүнд байдалд орлоо
6 цаг    

Эмэгтэй амиа золиослогчид 10 хүний аминд хүрчээ
7 цаг    

УИХ-ЫГ ХУУЛЬ ДЭЭДЛЭХ ЗАРЧИМ ЗӨРЧСӨН ГЭЖ ДҮГНЭЖЭЭ
7 цаг    

Таван настай согтуу, шалдан охин гудамжинд гүйж явжээ
7 цаг    

ЗЭВСЭГТ ХҮЧНИЙ 33 АНГИЙН 480 ГАРУЙ ТАМИРЧИД ӨВЛИЙН СПОРТООР ӨРСӨЛДӨНӨ
7 цаг    

ЕРӨНХИЙ САЙД У.ХҮРЭЛСҮХИЙН БНСУ-Д ХИЙСЭН АЙЛЧЛАЛЫН ҮЕЭР ШИЙДВЭРЛЭГДСЭН 16 АСУУДАЛ
7 цаг    

АХБ-НЫ СУУРИН ТӨЛӨӨЛӨГЧИЙН ГАЗРЫН МЭРГЭЖИЛТНҮҮДТЭЙ УУЛЗЛАА
7 цаг    

Реппер Дөлгөөн хайр дурлалдаа мансуурч явна...
7 цаг    

Уйтгарт өвлийг мартуулах гэрэлт наадам
7 цаг    

Д.ТРАМП ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ХУВЬД ЯМАР Ч АСУУДАЛГҮЙ ГЭВ
7 цаг    

"ПЁНЧАН-2018"-ЫН НЭЭЛТ, ХААЛТЫН ЁСЛОЛД ХОЁР СОЛОНГОС НЭГ ДАЛБААН ДОР ОРОЛЦОХООР БОЛОВ
7 цаг    

22 настай бүсгүй найз залуудаа таалагдахын тулд 30 удаа мэс засал хийлгэсэндээ харамсжээ
7 цаг    

Хэнд ямар цэцэг бэлэглэх вэ?
7 цаг    

Азтекуудын мөхлийн шалтгаан юу байв?
7 цаг    

БИЗНЕСИЙН ШИНЭ САНААЧИЛГАД 10 САЯ ТӨГРӨГИЙН БУЦАЛТГҮЙ ТУСЛАМЖ ОЛГОНО
7 цаг    

iPhone X авах мөнгөөр хийж болох найман өөр зүйл
7 цаг    

УИХ-ЫН ДАРГА М.ЭНХБОЛД ВЬЕТНАМ УЛСЫГ ЗОРИЛОО
7 цаг    

Жилд ганц удаа усанд ордог эхнэрээсээ залхаад салжээ
7 цаг    

Чамд хайргүй эр хүн чамайг шархлуулахгүйн тулд чамд юу гэж хэлдэг гээч…
7 цаг    

Л.Түдэв: Хүүхдийг авьяасыг 3-6 насанд нь олж нээ... Үгүй бол "жирийн л хүн болчихдог
7 цаг    

ОХУ-д -62 градус хүртэл хүйтэрч байна
7 цаг    

Танд ямар залуу тохирохгүйг ордоороо мэдэж аваарай
7 цаг    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 9904-2197, 89460-008, 7711-0111
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.