Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 07-р сарын 21
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Энэ үр эмч нарыг гайхшралд хүргэж байна! Чихрийн шижинг хянаж, бөөр, элэгний үйл ажиллагааг 100% сэргээж байна

НИЙТЛЭСЭН: 2018-01-13 10:44:48
Бусад > Зөвлөгөө | Сэтгэгдэл: 0

Чихрийн шижин өвчин 21-р зууны түгээмэл өвчнүүдийн нэг болоод байгаа. Уг өвчнийг “орчин үеийн” өвчин хэмээх болжээ. Бие дэх сахарын хэмжээг зохицуулах гормон болох инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж чадахгүй байгаагаас үүдэлтэй юм.

Үнэн хэрэгтээ чихрийн шижин өвчин олон жилийн тэртээ ч байсан бөгөөд орчин үеийн шинжлэх ухааны хөгжлөөс өмнө судалж байсан түүхтэй. Чихрийн шижингийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлэх цөөн тооны ургамал байдгийг тогтоож чадсан. Шош – эдгээр ургамлуудын нэг юм, уламжлалт анагаах ухаанд ашигладаг байжээ.

Бидний санал болгож байгаа жор бол “шувууны” үүрэн дээр суурилсан, ус, буурцагны сүү, зөгийн бал болон жимстэй хослуулж болно. Энэхүү жороор та чихрийн шижин өвчнөө бүрэн хянах боломжтой.

Заавар:

5 хоолны халбага үрийг 1 стакан усанд хийж шөнөдөө хонуулна. Өглөө усыг нь асгаад жимс, буурцагны сүүгээ нэмнэ. Амттай болгохыг хүсвэл зөгийн бал нэмээрэй.

Өглөөнийхөө цайнаас өмнө ууж цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянаарай.

 Нурууны өвчнийг анагааж гэдэс багасгах Япон арга

Орчин үеийн суугаа ажилтай бидний олонх нь нурууны өвчнөөр шаналдаг. Дээрээс нь илүүдэл жин гэх аймшигтай “мангас” байна. Доор үзүүлсэн энгийн мөртлөө үр дүнтэй эмчилгээний аргыг анх япон эмч Фукуцузи 10 орчим жилийн өмнө бий болгожээ. Энэ аргаар унжсан гэдсийг татаж, нурууны гажсан ясыг хэвийн байдалд нь оруулж болох юм байна.

Өдөрт ердөө л 5 минутыг дасгалд зарцуулснаар бие чинь сайжирч, гэдэс багасан, нуруу тэгширдэг гэнэ.

Алчуурын байрлал: яг хүйсний харалдаа нуруун доороо ивж өгнө.
Гарын байрлал: алгаа доош нь харуулан чигчий хуруунуудаа нийлүүлнэ.
Хөлийн байрлал: өсгийн хооронд 20 см зай авч, хөлийн эрхий хуруунуудыг нийлүүлнэ.

1. Алчуурыг чангаар ороон хуйлж 40 см урт, 7-10 см зузаан ивээс бэлдээрэй. Задрахгүй байлгахын тулд уяагаар ороон боосон ч болно.

2. Хатуу гадаргуу дээр сууна. (Зөөлөн ор, диван зохимжгүй. Шалан дээр нимгэн гудас дэвсээд хийвэл хамгийн сайн) Ороосон алчуураа нуруун доороо яг хүйснийхээ харалдаа ивж өгнө.

3. Аажмаар хэвтэнэ. Алчуураа хөдөлгөхгүйн тулд гараараа барьж байсан ч болно. Гол нь алчуур хүйсний чанх доор байх хэрэгтэй. Энэ нь маш чухал.

4. Хөлөө мөрний хэмжээтэй салган эрхий хуруунуудаа нийлүүлнэ. Энэ үед өсгий хоорондын зай 20-25 см байж, “майга хөл” үүсэх ёстой.

5. Гараа толгойноосоо дээш тэнийлгэн алгаа доош харуулж чигчий хуруунуудаа нийлүүлнэ.

6. Хоёр гарын чигчий, хөлийн эрхий хуруунууд хоорондоо заавал хүрэлцэж байх ёстой шүү.

7. Ийм байдлаар 5 минут хэвтэнэ. Аажим, болгоомжтой босно. Учир нь, энэ дасгалын үеэр хүний яс, мөч бага зэрэг хөдөлдөг.

Хэрвээ та бүгдийг зохих ёсоор зөв хийж чадвал яс чинь тэгширч ердийн байрлалдаа орж байгаа нь мэдрэгдэнэ. Гэдэс татагдаж, дотоод эрхтнүүд хамгийн эвтэй байрлалдаа буцан орох болно.

Эхлээд шууд 5 минут хэвтэхэд хэцүү байж магадгүй. Иймд 2-3 минутаас эхлээд аажмаар хугацаагаа нэмэгдүүлээрэй. Сар орчмын дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц илт болно. Амжилт, эрүүл энхийг хүсье!

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
“ХҮҮХДЭД ЭЭЛТЭЙ” ХӨТӨЛБӨР БАЯНЗҮРХ ДҮҮРЭГ БОЛОН ХӨВСГӨЛ АЙМАГТ ХЭРЭГЖИЖ БАЙНА
12 цаг    

ЭРДЭНЭТ-ОВООТЫН ЧИГЛЭЛИЙН 542 КМ ТӨМӨР ЗАМЫН ТЭЗҮ-Г БОЛОВСРУУЛЖ ДУУСААД БАЙНА
12 цаг    

МОНГОЛ УЛСЫН ДАЛБААТАЙ ХӨЛӨГ ОНГОЦНЫ БҮРТГЭЛ ӨССӨӨР БАЙНА
12 цаг    

ХОГ ХАЯГДЛЫН ТУХАЙ ХУУЛЬ ХЭРЭГЖИХГҮЙ БАЙНА
13 цаг    

МОНГОЛ, СОЛОНГОСЫН УРАН БҮТЭЭЛЧИД ХАМТАРСАН ҮЗЭСГЭЛЭН ГАРГАВ
13 цаг    

11 ОРНЫ ЗАЛУУ МОНГОЛ СУДЛААЧИД ИРЛЭЭ
13 цаг    

МОНГОЛ, ХЯТАД ХҮҮХДҮҮД БҮТЭЭЛЭЭРЭЭ БАЙГАЛЬ ДЭЛХИЙГЭЭ ХАМГААЛАХАД УРИАЛЖ БАЙНА
13 цаг    

Д.ЦОГТБААТАР САЙД ИХ БРИТАНИЙН ТӨРИЙН САЙД МАРК ФИЙЛДИЙГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
13 цаг    

БАЯН-ӨЛГИЙ АЙМАГ РУУ ТУСЛАМЖИЙН ЦУВАА ХӨДӨЛЛӨӨ
13 цаг    

ГААЛИЙН БАЙГУУЛЛАГА УЛСЫН ТӨСӨВТ 1.2 ИХ НАЯД ТӨГРӨГ ТӨВЛӨРҮҮЛЖЭЭ
13 цаг    

ГАЛ УНТРААХ ТЕХНИКИЙН ОЛОН ТӨРӨЛТИЙН УЛСЫН АВАРГЫН ТЭМЦЭЭН ЭХЭЛЛЭЭ
13 цаг    

ХӨВСГӨЛИЙН ГУРВАН СУМ ГЭРЭЛ ЦАХИЛГААНГҮЙ 24 ЦАГ БОЛЖ БАЙНА
13 цаг    

Далан сувгийн орчимд зөвшөөрөлгүй барьсан барилгаас үүдэн авто замд эвдрэл үүсчээ
14 цаг    

ХАРШЛЫН ЭСРЭГ ХАМТДАА “ШАРИЛЖГҮЙ МӨРӨН” АЯН ЗАРЛАЛАА
14 цаг    

ГУЯАН ХОТЫН ТӨЛӨӨЛӨГЧИД ДУНДГОВЬ АЙМАГТ ЗОЧИЛЛОО
14 цаг    

ҮЕРТ ӨРТСӨН ГАЗРУУДАД АРИУТГАЛ, ХАЛДВАРГҮЙТГЭЛ ХИЙЖ БАЙНА
14 цаг    

ҮЕРТ НЭРВЭГДСЭН 320 ОРЧИМ ХҮҮХЭД ТҮР ХОРОГДОХ БАЙРАНД АМЬДАРЧ БАЙНА
14 цаг    

УИХ-ЫН ГИШҮҮН С.БАТБОЛД ИБУИНВУ-ЫН ТӨРИЙН САЙДЫГ ХҮЛЭЭН АВЧ УУЛЗАВ
14 цаг    

ҮЛЭГ ГҮРВЭЛИЙН ШИНЭ ТӨРЛИЙГ ОЛЖ ТОГТООЖЭЭ
15 цаг    

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг түргэн шуурхай авч байна
15 цаг    

БОРООНЫ УЛИРАЛ БА БОРООНЫ ХҮН
16 цаг    

Г.Сарангэрэлд гурван жилийн хорих ял оноожээ
16 цаг    

“Энэ сарын үлдсэн хоногуудад бороо зогсоно гэж зүүдлээд ч хэрэггүй”
16 цаг    

FITNESS BIKINI MODEL Ш.СОЛОНГИЙН “ОРГАНИК АРГААР ГЭДЭС ЦЭВЭРЛЭХ” АЛДАРТАЙ ЗӨВЛӨГӨӨ
16 цаг    

Чихэрлэг ундаа тогтмол уудаг хүүхдүүд намхан, бүдүүн болдог
16 цаг    

Таныг аажмаар үхэлд хүргэдэг эдгээр зүйлийг яг одоо гэрээсээ гаргаж хая!
16 цаг    

БЭЛТЭСИЙН ГОЛ ҮЕРИЙН ТҮВШИНГ 39 СМ-ЭЭР ДАВЖЭЭ
16 цаг    

Хэрвээ өглөө сэрэхэд толгой өвддөг бол ийм учиртай!
16 цаг    

ПАК ГЫН ХЭГИЙН ЯЛЫГ 8 ЖИЛЭЭР СУНГАЛАА
16 цаг    

ӨГЛӨӨ БОЛГОН ӨЛӨН ЭЛГЭН ДЭЭРЭЭ ҮҮНИЙГ УУЖ ГҮЗЭЭНЭЭСЭЭ САЛААРАЙ!
16 цаг    

ӨДӨРТ 4-ХӨН ХАЛБАГЫГ УУХАД Л ТА ЦУСНЫ ӨНДӨР ДАРАЛТ, СУДАС БӨГЛӨРӨХ АЮУЛД ҮҮРД БАЯРТАЙ ГЭЖ ХЭЛЖ БОЛНО
16 цаг    

БЯЦХАН ДИВААЖИН БҮТЭЭГЧ КОЛУМБ ӨВӨӨ
16 цаг    

ХАМТ АЖИЛЛАДАГ ХҮН МААНЬ НЭГ АРГЫГ МЭДЭЖ АВСНААС ХОЙШ ДАХИЖ ЯДРАХАА БОЛЬСОН. АЛИВАА ӨВЧНИЙГ АНАГААХ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ АРГА
16 цаг    

ЦӨС, НОЙР БУЛЧИРХАЙ ӨВДДӨГ БОЛОН ХООЛНЫ ШИНГЭЦ МУУДСАН ГЭДЭС ЦАНХАЙДАГ ХҮМҮҮСИЙН АНХААРАЛД…
16 цаг    

Оливын тосны санаанд ч оромгүй гайхалтай 10 хэрэглээ
16 цаг    

“МОНГОЛЧУУДЫН СОЁЛЫН ЕРТӨНЦ: ӨВ, ҮНЭТ ЗҮЙЛ, УРЛАГ” ЭРДЭМ ШИНЖИЛГЭЭНИЙ ХУРАЛ БОЛНО
16 цаг    

ҮЕРТ ӨРТСӨН ХҮҮХДҮҮДЭД ХАМГААЛЛЫН ҮЙЛЧИЛГЭЭ ҮЗҮҮЛЖ БАЙНА
16 цаг    

Бөхчүүд сайн үйлсийн аян өрнүүлжээ
17 цаг    

Үерт өртсөн хүүхдүүдэд хамгааллын үйлчилгээ үзүүлж байна
17 цаг    

ИЛ ЗАДГАЙ ХУДАЛДАА ЭРХЛЭГЧДЭД ШААРДАХ ХУУДАС ХҮРГҮҮЛЭВ
17 цаг    

“BANGTAN BOYS” ХАМТЛАГИЙН ЦОМОГ ХАМГИЙН ИХ БОРЛУУЛАЛТТАЙ СD-ГЭЭР ТОДОРЧЭЭ
17 цаг    

БНХАУ ИРАНЫ ЭСРЭГ ХОРИГ АРГА ХЭМЖЭЭГ ЭСЭРГҮҮЦЭЖ БАЙНА
17 цаг    

ЗАМЫН-ҮҮДЭД УРЬД ОРЖ БАЙГААГҮЙ УСАРХАГ БОРОО ОРЖ, ЗАМ ТАЛБАЙ УСААР ДҮҮРЧЭЭ
18 цаг    

ЦЭРЭГТ ТАТЛАГАД ИРЭЭГҮЙ ЕСӨН ИРГЭНД ТОРГУУЛЬ ОНООВ
18 цаг    

ҮЕРИЙН ЭРСДЭЛТЭЙ БҮСЭД СУУРЬШСАН БҮХ АЙЛЫГ ЯАРАЛТАЙ НҮҮЛГЭН ШИЛЖҮҮЛЭХИЙГ ҮҮРЭГ БОЛГОВ
18 цаг    

Г.АРИУНБУЯН: ҮЕР, ГАМШГИЙН ҮЕД ИРГЭД БЭЛТГЭЛТЭЙ БАЙХ ХЭРЭГТЭЙ БАЙНА
18 цаг    

ХУВИАРАА АЛТ ОЛБОРЛОЖ БАЙСАН ХОЁР ИРГЭН АМЬ НАСАА АЛДЖЭЭ
18 цаг    

ЯМАШИТА МАМОРҮ: МОНГОЛД ДУНДАЖ ЦАЛИНГ ТЭТГЭВРИЙН ХЭМЖЭЭТЭЙ УЯЛДУУЛЖ ТООЦОХ МЭРГЭЖЛИЙН БАГ ХЭРЭГТЭЙ
18 цаг    

ТРАМП, ПУТИН ХОЁР НЕФТИЙН ЗАХ ЗЭЭЛИЙГ ХЯНАХ БОДОЛТОЙ БАЙНА
18 цаг    

ИРГЭН Л.БААСАННОРОВ ЦАГДААГИЙН БАЙГУУЛЛАГАД ЗАВЬ БЭЛЭГЛЭЛЭЭ
18 цаг    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.