Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 02-р сарын 24
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хонгийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Япон Докторын урт наслах нууц

НИЙТЛЭСЭН: 2017-12-07 15:09:14
Нийгэм > Эрүүл мэнд | Сэтгэгдэл: 0

            Японы анагаах ухаанд үнэмлэхүй хувь нэмэр оруулж, Япончуудыг дэлхийн хамгийн урт насалдаг ард түмэн болгоход хамгийн их нөлөөлсөн хүмүүсийн нэг гэгддэг доктор Шигеаки Хинохара үргэлж сургаж, өөрөө ч түүнийгээ биелүүлдэг нэгэн байжээ.

Би булчингаа хөдөлгөж байхын тулд байнга шат алгасаж алхдаг

Сэнт Люкийн Олон улсын Эмнэлгийн хүндэт ерөнхийлөгч, эмч мэргэжилтэй тэрээр Японы хэвлэлд өгсөн ярилцлагадаа “Хэрвээ урт наслахыг хүсэж байвал тэтгэвэрт гарч болохгүй. Хэрвээ шаардлагатай бол 65 наснаас бүр хойно л тэтгэвэрт гарах хэрэгтэй” гэж байсан аж.

Үүнийгээ тэрээр “Япон улсад 65 настайдаа тэтгэвэрт гарах шийдвэр гарч байхад бидний дундаж наслалт 68 байлаа. Харин өнөөдөр/2015 оны ярилцлага/ хүмүүст 84 насалж байна. Тиймээс тэтгэврийн нас ч мөн адил хойшлох ёстой” гэжээ.

Энэ оны долдугаар сарын 18-ны өдөр таалал төгсөхөөс нь хэдхэн сарын өмнө Нью Йорк Таймс түүний тухай сурвалжлага бэлтгэж, 105 нас хүрсэн ч гэсэн өвчтөнүүдээ үзэж байгаа, бүр ирэх таван жилийн хуваарь гаргасан байгааг нь нийтэлсэн юм.

Харин түүний урт наслах нууцын тухай зөвлөгөөнд дараах зүйлсийг дурджээ:

Сайн идэж, хангалттай унтаж байгаа эсэхдээ санаа зовохын оронд, сайхан зугаац. “Бид үргэлж хүүхэд ахуй насаа дурсдаг. Аз жаргалтай, унтах идэхээ умартсан тэр үедээ бид жаргалтай байсан. Тиймээс насанд хүрсэн ч гэсэн үүнийгээ хадгалж байх нь чухал гэж би боддог. Өдрийн хоол, унтлагын цаг гэж биеэ зовоох шаардлагагүй”

Удаан амьдармаар байвал, жингийн илүүдэлтэй байж болохгүй. “Би өглөөний цайндаа аяга кофе, аяга сүү, бага зэрэг оливийн тостой жүржийн шүүс уудаг. Оливийн тос артерийн судсыг хэвийн байлгаж, арьсыг эрүүл байлгадаг тустай. Өдрийн хоолондоо би аяга сүү, хэдэн жигнэмэгтэй иддэг. Хэрвээ ажил ихтэй байвал бүр юу ч иддэггүй. Үргэлж ажилдаа төвлөрч байдаг учраас өлсөж байсангүй. Оройн хоолондоо ногоо, бага зэрэг загас, будаатай иднэ. Долоо хоногтоо хоёр удаа 100 грамм мах иддэг”

Эмчийнхээ хэлсэн бүхнийг сохроор дагах хэрэггүй. “Хэрвээ эмч таныг шинжилгээ өгч, мэс засалд орох хэрэгтэй гэвэл өөрөөс нь асуу. Эхнэр, хүүхдээ байсан бол бас л ингэж зөвлөх байсан уу, гэж. Эмч нар бүх өвчнийг анагааж чадахгүй шүү дээ. Тийм байтал хэрэгцээгүй мэс заслаар өөрийгөө зовоох хэрэг байна уу? Харин ч хөгжим, амьтнаар эмчилгээ хийх нь ихэнх эмчийн төсөөлж чадахаас ч илүү үр дүнтэй”

Өвчнөө даван туулж, баяр хөөрийг мэдэр. “Өвдөлт гэдэг үл ойлгогдох зүйл. Зугаатай байх нь өвчнөө мартах хамгийн шилдэг арга юм. Хэрвээ хүүхдийн шүд өвдөж байвал хамт тогло, дорхноо л шүд өвдөж байсныг мартана. Эмнэлгүүдэд өвчтөний энгийн хэрэгцээг хангах тэмүүлэл байх хэрэгтэй. Бид бүгд л зугаацахыг хүсдэг. Сэнт Люкийн эмнэлэгт бид хөгжим, амьтны эмчилгээ болон урлагийн анги хүртэл хичээллүүлж байна”

Үргэлж шатаар алхаж бай. “Би булчингаа хөдөлгөж байхын тулд байнга шат алгасаж алхдаг”

1941 оноос эхлэн Сэнт Люкийн эмнэлэгт ажиллах болсон доктор Шигеаки Хинохара 2017 оны долдугаар сарын 18-ны өдөр 105 настайдаа хорвоог орхижээ.

Эх сурвалж: BusinessInsider

Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
М артагдашгүй, бас ухаан балартуулсан хэдхэн минут...+18
2 цаг    

Хөхийг нь зөөлөн хазаж, сороод үз...+18
2 цаг    

"Арчаагүй, дорой сэтгэхүйтэй эрчүүдийн дэвсгэр бүү болоорой"
2 цаг    

Жүжигчин Гэрэлээ ”Бурханруу захиа биччихээд л байж байна”
2 цаг    

МАХН нэрийг хүчингүй болгох хэрэгтэй
2 цаг    

Англи хэл сурахад анхаарах зүйлс. Хулан багшийн зөвлөгөө…
2 цаг    

Мисс Э.Сэлэнгэ үр шилжүүлэн суулгах донор болжээ
2 цаг    

Г.Номуундарь мэдүүлэг өгөхөөс татгалзав
2 цаг    

Өдөрт 6 хумс жигнэсэн сармис ид! Яагаад гэвэл…
2 цаг    

28 үхэр шүлхийгээр өвчилжээ
2 цаг    

Ердөө 5-хан секундын хугацаанд дэлхийг хүчилтөрөгчгүй байлгавал …
2 цаг    

Сексийн тоо хэмжээ хэр байх нь тохиромжтой, эрүүлд тооцогдох вэ?
2 цаг    

Шээсний өнгө таны эрүүл мэндийн үзүүлэлт
2 цаг    

Түүхэн нэрнээс хамгийн их нь Тэмүүжин, Сүхбаатар гэнэ
2 цаг    

Өчигдөр Сонгинохайрхан дүүрэгт хүн амины онц ноцтой хэрэг гарчээ
3 цаг    

Нас нэмэх тусам улам жавхаажиж яваа дуучин Э.Минжинсор
3 цаг    

Өвлийн олимпийн шилдэг зургууд
3 цаг    

Жүжигчин Т.Бархүүгийн эхнэртээ барьсан Валентины сюрприз хүүхнүүдийн шүлсийг гоожуулж байна
3 цаг    

Тав хүртлэх насны хүүхдийн 61 хувь нь Д витамины дутагдалтай
3 цаг    

Японы комик сэтгүүл “Чингис” хааныг доромжлов
3 цаг    

Жолоо барьж явахдаа хараалын үг хэлвэл 300,000 төгрөгөөр торгуулна
3 цаг    

Араб эмэгтэйчүүд гэр бүлээ цуцлуулах эрхтэй болов
3 цаг    

Сармис нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг
3 цаг    

Гурван давхрын тагнаас унасан хүүг цагдаагийнхан аварчээ
3 цаг    

Бүсгүй минь та ямар хөөрхөн гэдгээ мэдэх үү
3 цаг    

Аварга том дууриамал медальд хоёр хүн даруулжээ
3 цаг    

Ордууд ямар сул талтай вэ? /Зурхай/
6 цаг    

"ТАВАНТОЛГОЙ"-Н ХУВЬЦАА ХАМГИЙН ӨНДӨР ӨСӨЛТ ҮЗҮҮЛЭВ
6 цаг    

УМАРД СОЛОНГОСЫГ ПАРАЛИМПИЙН ТОГЛОЛТОД ОРОЛЦУУЛАХ ТАЛААР ЯРИА ХЭЛЭЛЦЭЭ ХИЙНЭ
6 цаг    

Н.БАТСАЙХАН: БАНКНЫ СИСТЕМИЙН ҮЗҮҮЛЭЛТҮҮД САЙН ГАРСАН
6 цаг    

“АЛТАН ХАЛЬС”-ИЙН ЭХЛЭЛ БА ЭХНИЙ САРЫН ШИЛДЭГ КИНОНУУД
6 цаг    

"ОЮУТОЛГОЙ" ТАВАНТОЛГОЙН ЦАХИЛГААН СТАНЦЫН ТӨСЛИЙН ГЭРЭЭГ ИЛ БОЛГОВ
6 цаг    

Хөтлөгч Д.Санчирмаа охид хүүхнүүдийг ТАРГАЛУУЛНА
6 цаг    

ТӨРИЙН АЛБАНЫ ШАЛГАЛТЫГ ОРОН НУТАГТ ӨГСӨН БОЛ НИЙСЛЭЛД АЖИЛЛУУЛАХГҮЙ
6 цаг    

С.ЗОРИГИЙН ХЭРГИЙН ЗАХИАЛАГЧИЙГ ИЛ БОЛГОХ ХЭРЭГТЭЙ ГЭВ
7 цаг    

Е.МЕДВЕДЕВА: БИ ЧАДАХ БҮХНЭЭ ХИЙСЭН
7 цаг    

НАСАН УРТАСГАЖ САЙН САЙХНЫГ БЭЛГЭДСЭН “НЭГ ӨДРИЙН ЦАГААН ДАРЬ ЭХ” БУРХАНЫГ БҮТЭЭВ
7 цаг    

Одуудтай таарлаа гэж ингэж хульхидуулах гэж дээ
7 цаг    

"МОНГОЛЫН ТҮҮХ" II ОЛИМПИАД БОЛНО
7 цаг    

МОНЦАМЭ, ПРЕНСА ЛАТИНА АГЕНТЛАГ ХАМТРАН АЖИЛЛАХ САНАМЖ БИЧИГТ ГАРЫН ҮСЭГ ЗУРАВ МОНГОЛЫН МЭДЭЭ
7 цаг    

Дуустал уншаарай!!!!
7 цаг    

ҮНЭН УЧРАА ХЭЛЭЭД ГУЙЯ…
7 цаг    

"THE VOICE OF MONGOLIA" ШОУНЫ ШҮҮГЧДЭД БАРЬСАН ГЭНЭТИЙН БЭЛЭГ ҮЗЭГЧИД ШҮҮГЧДИЙГ ШОКОНД ОРУУЛЛАА
7 цаг    

“МОНГОЛ АНАГААХ УХААНЫ ТАСАГ” ШИНЭЭР БАЙГУУЛАГДЛАА
10 цаг    

ЯАРМАГТ БАРИХ “НУТГИЙН ЗАХИРГААНЫ ЦОГЦОЛБОР”-ЫН КОНЦЕПЦ БОЛОВСРУУЛАХ УРАЛДААН ЗАРЛАВ
10 цаг    

ШУТИС ХИЧЭЭЛИЙН ШИНЭ БАЙРТАЙ БОЛНО
10 цаг    

МЕДАЛИЙН ТООГООР НОРВЕГИ УЛС ТЭРГҮҮЛСЭЭР БАЙНА
10 цаг    

УНГАР УЛС "ПЁНЧАН-2018"-ААС АНХНЫ АЛТАН МЕДАЛИА ХҮРТЛЭЭ
10 цаг    

А.ЗАГИТОВА ЭХ ОРОНДОО АНХНЫ АЛТАН МЕДАЛИЙГ АВЧИРЛАА
11 цаг    

ХҮҮХДЭЭ ТӨРҮҮЛЭЭД ХАЯСАН ЭМЭГТЭЙГ ЭРЭН СУРВАЛЖИЛЖ БАЙНА
11 цаг    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 9904-2197, 89460-008, 7711-0111
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.