Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2018 оны 05-р сарын 27
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хоногийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Япон Докторын урт наслах нууц

НИЙТЛЭСЭН: 2017-12-07 15:09:14
Нийгэм > Эрүүл мэнд | Сэтгэгдэл: 0

            Японы анагаах ухаанд үнэмлэхүй хувь нэмэр оруулж, Япончуудыг дэлхийн хамгийн урт насалдаг ард түмэн болгоход хамгийн их нөлөөлсөн хүмүүсийн нэг гэгддэг доктор Шигеаки Хинохара үргэлж сургаж, өөрөө ч түүнийгээ биелүүлдэг нэгэн байжээ.

Би булчингаа хөдөлгөж байхын тулд байнга шат алгасаж алхдаг

Сэнт Люкийн Олон улсын Эмнэлгийн хүндэт ерөнхийлөгч, эмч мэргэжилтэй тэрээр Японы хэвлэлд өгсөн ярилцлагадаа “Хэрвээ урт наслахыг хүсэж байвал тэтгэвэрт гарч болохгүй. Хэрвээ шаардлагатай бол 65 наснаас бүр хойно л тэтгэвэрт гарах хэрэгтэй” гэж байсан аж.

Үүнийгээ тэрээр “Япон улсад 65 настайдаа тэтгэвэрт гарах шийдвэр гарч байхад бидний дундаж наслалт 68 байлаа. Харин өнөөдөр/2015 оны ярилцлага/ хүмүүст 84 насалж байна. Тиймээс тэтгэврийн нас ч мөн адил хойшлох ёстой” гэжээ.

Энэ оны долдугаар сарын 18-ны өдөр таалал төгсөхөөс нь хэдхэн сарын өмнө Нью Йорк Таймс түүний тухай сурвалжлага бэлтгэж, 105 нас хүрсэн ч гэсэн өвчтөнүүдээ үзэж байгаа, бүр ирэх таван жилийн хуваарь гаргасан байгааг нь нийтэлсэн юм.

Харин түүний урт наслах нууцын тухай зөвлөгөөнд дараах зүйлсийг дурджээ:

Сайн идэж, хангалттай унтаж байгаа эсэхдээ санаа зовохын оронд, сайхан зугаац. “Бид үргэлж хүүхэд ахуй насаа дурсдаг. Аз жаргалтай, унтах идэхээ умартсан тэр үедээ бид жаргалтай байсан. Тиймээс насанд хүрсэн ч гэсэн үүнийгээ хадгалж байх нь чухал гэж би боддог. Өдрийн хоол, унтлагын цаг гэж биеэ зовоох шаардлагагүй”

Удаан амьдармаар байвал, жингийн илүүдэлтэй байж болохгүй. “Би өглөөний цайндаа аяга кофе, аяга сүү, бага зэрэг оливийн тостой жүржийн шүүс уудаг. Оливийн тос артерийн судсыг хэвийн байлгаж, арьсыг эрүүл байлгадаг тустай. Өдрийн хоолондоо би аяга сүү, хэдэн жигнэмэгтэй иддэг. Хэрвээ ажил ихтэй байвал бүр юу ч иддэггүй. Үргэлж ажилдаа төвлөрч байдаг учраас өлсөж байсангүй. Оройн хоолондоо ногоо, бага зэрэг загас, будаатай иднэ. Долоо хоногтоо хоёр удаа 100 грамм мах иддэг”

Эмчийнхээ хэлсэн бүхнийг сохроор дагах хэрэггүй. “Хэрвээ эмч таныг шинжилгээ өгч, мэс засалд орох хэрэгтэй гэвэл өөрөөс нь асуу. Эхнэр, хүүхдээ байсан бол бас л ингэж зөвлөх байсан уу, гэж. Эмч нар бүх өвчнийг анагааж чадахгүй шүү дээ. Тийм байтал хэрэгцээгүй мэс заслаар өөрийгөө зовоох хэрэг байна уу? Харин ч хөгжим, амьтнаар эмчилгээ хийх нь ихэнх эмчийн төсөөлж чадахаас ч илүү үр дүнтэй”

Өвчнөө даван туулж, баяр хөөрийг мэдэр. “Өвдөлт гэдэг үл ойлгогдох зүйл. Зугаатай байх нь өвчнөө мартах хамгийн шилдэг арга юм. Хэрвээ хүүхдийн шүд өвдөж байвал хамт тогло, дорхноо л шүд өвдөж байсныг мартана. Эмнэлгүүдэд өвчтөний энгийн хэрэгцээг хангах тэмүүлэл байх хэрэгтэй. Бид бүгд л зугаацахыг хүсдэг. Сэнт Люкийн эмнэлэгт бид хөгжим, амьтны эмчилгээ болон урлагийн анги хүртэл хичээллүүлж байна”

Үргэлж шатаар алхаж бай. “Би булчингаа хөдөлгөж байхын тулд байнга шат алгасаж алхдаг”

1941 оноос эхлэн Сэнт Люкийн эмнэлэгт ажиллах болсон доктор Шигеаки Хинохара 2017 оны долдугаар сарын 18-ны өдөр 105 настайдаа хорвоог орхижээ.

Эх сурвалж: BusinessInsider

Таны ямар жилтэй вэ?
Та Like дарж саналаа өгсөн ч таны санал нэмэгдэхгүй байвал Confirm дээр дарж саналаа баталгаажуулна уу! Та саналаа өгсөнөөр Facebook дээрээ өөрийн жилийн зурхайг хүлээн авч байх болно.
Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
Давстай бүлээн усанд хөлөө дүрвэл...
44 минут    

О.Эскандон Кинг Төгсөөгийн цохилтыг гурван үе тэслээ
51 минут    

“ФОРБЕС”: АМЖИЛТТАЙ ЯВАА ХҮМҮҮС АМРАЛТЫН ӨДРӨӨ ХЭРХЭН ӨНГӨРҮҮЛДЭГ ВЭ?
15 цаг    

Хамгийн хурдан өглөөний цай
15 цаг    

Хорт хавдраар нас барсан модель бүсгүйн захиас..
15 цаг    

Гоо сайхны мэс заслын дараа гурван эмэгтэй амиа алджээ.
15 цаг    

ДИСНЭЙН БААТРУУД ГОЛОМТ БАНКНЫ УРИЛГААР ХҮҮХДИЙН ПАРК-Д ИРНЭ
15 цаг    

Жирэмсний хордлогын үед эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай юу?
16 цаг    

Амны эвгүй үнэрээс салах хамгийн энгийн 8 арга
16 цаг    

Ирэх баасан гарагт бүх нийтээр амарна
16 цаг    

Энэ хүнийг засахын тулд надаас шалтгаалах зүйл байгаа болов уу
23 цаг    

Хумсаа байнга будах нь эрүүл мэндэд хортой гэнэ
23 цаг    

Дуучин Х.Мөнгөнцэцэгтэй ханилснаа “илчилсэн” Б.Болд хүүгээ танилцуулав
1 өдөр    

ХҮНСНИЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙ ХАЯГДЛААР 5000 ХҮНИЙГ ХООЛЛОЖЭЭ
1 өдөр    

Халаасны мөнгөө хасуулсан саятны ХҮҮ гэр бүлийхнийгээ сүхдэж хөнөөжээ
1 өдөр    

350 мянган долларын ҮНЭТЭЙ хоёр “Ламборжини”-ийг Монголд оруулж иржээ /бичлэг/
1 өдөр    

Үлгэр жишээ ээж “мэргэжлийн” алуурчин байсан түүх
1 өдөр    

Хийжүүлсэн ундааг өлөн үедээ буу уу
1 өдөр    

"Мэргэн буудагч" нарыг Пуужингийн хамгаалалт няцааж чадлаа
1 өдөр    

Орон сууцны хорооллын дунд мөн цэцэрлэг, сургуулийн орчим 50 метр зайд орон сууц, бизнесийн чиглэлээр барилга бариулахгүй
1 өдөр    

Монгол хүний халуун сэтгэл хөрөх ёсгүй
1 өдөр    

НӨАТ-ын баримтаар хожсон 50 сая төгрөгийг эмчилгээндээ зориулна гэв
1 өдөр    

АМЬ ГУЙСАН МОНГОЛ АДУУНЫ ЭМГЭНЭЛТ ХУВЬ ЗАЯА ХЯТАДУУДЫН ГАРТ ДУУСАХ УУ?
1 өдөр    

Хахууль авсан даргад 6.5 сая төгрөгийн торгуулийн ял, эргүүлийн офицерт 1.6 жилийн хорих ял оноожээ
1 өдөр    

Туркийн таеквондагийн шигшээгийнхэн ГРУППЕН секс хийгээд баригджээ /21+/
1 өдөр    

ДИСНЭЙН БААТРУУД ГОЛОМТ БАНКНЫ УРИЛГААР ҮНДЭСНИЙ СОЁЛ АМРАЛТЫН ХҮРЭЭЛЭНД ИРНЭ
1 өдөр    

ХАДГАЛАМЖИЙН ХҮҮ БУУРСАН ҮЕД ӨНДӨР ӨГӨӨЖТЭЙ САНХҮҮГИЙН ХЭРЭГСЛИЙГ СОНГОХ НЬ ЗҮЙТЭЙ
1 өдөр    

Энэ зун таньд байх ёстой уруулын будагнууд
1 өдөр    

Энэ сард 358 эрүүгийн хэрэгт мөрдөн шалгах ажиллагаа явуулж байна.
1 өдөр    

СОЛОНГОС УЛС - СӨҮЛ ХОТ
1 өдөр    

Азийн загварын наадамд оролцох Монгол моделийн бүртгэл явагдаж байна
1 өдөр    

Э.Идэрцог: С.Баяр нарт холбогдох хэргийн цар хүрээ өргөн учир мөрдөн шалгах явц удаан үргэлжилнэ
1 өдөр    

Багцлаж боосон бэлгэнд хугацаа хэтэрсэн, гарал үүсэл тодорхойгүй хүнсий бүтээгдэхүүн байх магадлалтай
2 өдөр    

Эхнэртэйгээ хүндлэлгүй харьцаснаар аз хийморь нь нүүр буруулдаг
2 өдөр    

Сахил хүртсэн ламын хүүхэд илэрч сенсаци дэгдээжээ
2 өдөр    

ХҮҮХДҮҮДЭЭ БАЯРЛУУЛАХДАА ДАРААХ ЗӨВЛӨМЖИЙГ АНХААРААРАЙ
2 өдөр    

ТАНИЛЦ: 3-7.8 ТЭРБУМ ТӨГРӨГИЙН ХАДГАЛАМЖТАЙ ЭМНЭЛГИЙН ДАРГА НАР
2 өдөр    

Нөхөр өөр хүнд хайртай гээд байх юм
2 өдөр    

ХУВААР ХИЙСЭН ТАНСАГ ЭДЛЭЛҮҮД
2 өдөр    

ХӨЛБӨМБӨГИЙН СУПЕР ОД РОНАЛДИНО ХОЁР ЭХНЭРТЭЙ БОЛОХ НЬ НОТЛОГДЖЭЭ
2 өдөр    

ХҮНИЙ БИЕД ХАМГИЙН АШИГ ТУСТАЙ ЖИМСНҮҮД
2 өдөр    

ӨНДӨР ЦАЛИН АВДАГ ИТГЭМЭЭРГҮЙ СОНИН АЖИЛ МЭРГЭЖЛҮҮД
2 өдөр    

30 ХҮРЧИХЭЭД ТУСДАА ГАРААГҮЙ ХҮҮГЭЭ ГЭРЭЭСЭЭ НҮҮЛГЭХЭЭР ШҮҮХЭД ӨГЧЭЭ
2 өдөр    

ШУТИС-ийн ректор Б.Очирбат 100 саяын хадгаламж, 402 саяын орон сууцтай
2 өдөр    

Салбараа тоодоггүй Эрүүл мэндийн сайд
2 өдөр    

Үхрийн булууны ясаар ядаргаа тайлах амтат шөл хийх жор
2 өдөр    

“Victoria’s Secret”-ийн сахиусан тэнгэрүүд хэрхэн жингээ барьдаг вэ?
2 өдөр    

МАНСУУРАГЧААС САЯТАН БОЛСОН ТҮҮХ
2 өдөр    

Жүжигчин байлаа өөрийг нь өөрчилсөн нялх амрагтайгаа
2 өдөр    

Дэлхийн аварга Д.Сумъяа өнөөдөр хуримлаж байна
2 өдөр    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 89460-008, 7711-2424
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.