Мэдээ
УЛААНБААТАР ºC
USD АНУ доллар 2,495.23
2017 оны 12-р сарын 15
Мэдээлэл хайх:
Зөвлөгөө | 7 хонгийн тойм | Олны танил | Шар | Танин мэдэхүй | Түүхэн хүмүүс | Кино урлаг | Дуу хөгжим | Номын ертөнц | Гадаад мэдээ | +18

Япон Докторын урт наслах нууц

НИЙТЛЭСЭН: 2017-12-07 15:09:14
Нийгэм > Эрүүл мэнд | Сэтгэгдэл: 0

            Японы анагаах ухаанд үнэмлэхүй хувь нэмэр оруулж, Япончуудыг дэлхийн хамгийн урт насалдаг ард түмэн болгоход хамгийн их нөлөөлсөн хүмүүсийн нэг гэгддэг доктор Шигеаки Хинохара үргэлж сургаж, өөрөө ч түүнийгээ биелүүлдэг нэгэн байжээ.

Би булчингаа хөдөлгөж байхын тулд байнга шат алгасаж алхдаг

Сэнт Люкийн Олон улсын Эмнэлгийн хүндэт ерөнхийлөгч, эмч мэргэжилтэй тэрээр Японы хэвлэлд өгсөн ярилцлагадаа “Хэрвээ урт наслахыг хүсэж байвал тэтгэвэрт гарч болохгүй. Хэрвээ шаардлагатай бол 65 наснаас бүр хойно л тэтгэвэрт гарах хэрэгтэй” гэж байсан аж.

Үүнийгээ тэрээр “Япон улсад 65 настайдаа тэтгэвэрт гарах шийдвэр гарч байхад бидний дундаж наслалт 68 байлаа. Харин өнөөдөр/2015 оны ярилцлага/ хүмүүст 84 насалж байна. Тиймээс тэтгэврийн нас ч мөн адил хойшлох ёстой” гэжээ.

Энэ оны долдугаар сарын 18-ны өдөр таалал төгсөхөөс нь хэдхэн сарын өмнө Нью Йорк Таймс түүний тухай сурвалжлага бэлтгэж, 105 нас хүрсэн ч гэсэн өвчтөнүүдээ үзэж байгаа, бүр ирэх таван жилийн хуваарь гаргасан байгааг нь нийтэлсэн юм.

Харин түүний урт наслах нууцын тухай зөвлөгөөнд дараах зүйлсийг дурджээ:

Сайн идэж, хангалттай унтаж байгаа эсэхдээ санаа зовохын оронд, сайхан зугаац. “Бид үргэлж хүүхэд ахуй насаа дурсдаг. Аз жаргалтай, унтах идэхээ умартсан тэр үедээ бид жаргалтай байсан. Тиймээс насанд хүрсэн ч гэсэн үүнийгээ хадгалж байх нь чухал гэж би боддог. Өдрийн хоол, унтлагын цаг гэж биеэ зовоох шаардлагагүй”

Удаан амьдармаар байвал, жингийн илүүдэлтэй байж болохгүй. “Би өглөөний цайндаа аяга кофе, аяга сүү, бага зэрэг оливийн тостой жүржийн шүүс уудаг. Оливийн тос артерийн судсыг хэвийн байлгаж, арьсыг эрүүл байлгадаг тустай. Өдрийн хоолондоо би аяга сүү, хэдэн жигнэмэгтэй иддэг. Хэрвээ ажил ихтэй байвал бүр юу ч иддэггүй. Үргэлж ажилдаа төвлөрч байдаг учраас өлсөж байсангүй. Оройн хоолондоо ногоо, бага зэрэг загас, будаатай иднэ. Долоо хоногтоо хоёр удаа 100 грамм мах иддэг”

Эмчийнхээ хэлсэн бүхнийг сохроор дагах хэрэггүй. “Хэрвээ эмч таныг шинжилгээ өгч, мэс засалд орох хэрэгтэй гэвэл өөрөөс нь асуу. Эхнэр, хүүхдээ байсан бол бас л ингэж зөвлөх байсан уу, гэж. Эмч нар бүх өвчнийг анагааж чадахгүй шүү дээ. Тийм байтал хэрэгцээгүй мэс заслаар өөрийгөө зовоох хэрэг байна уу? Харин ч хөгжим, амьтнаар эмчилгээ хийх нь ихэнх эмчийн төсөөлж чадахаас ч илүү үр дүнтэй”

Өвчнөө даван туулж, баяр хөөрийг мэдэр. “Өвдөлт гэдэг үл ойлгогдох зүйл. Зугаатай байх нь өвчнөө мартах хамгийн шилдэг арга юм. Хэрвээ хүүхдийн шүд өвдөж байвал хамт тогло, дорхноо л шүд өвдөж байсныг мартана. Эмнэлгүүдэд өвчтөний энгийн хэрэгцээг хангах тэмүүлэл байх хэрэгтэй. Бид бүгд л зугаацахыг хүсдэг. Сэнт Люкийн эмнэлэгт бид хөгжим, амьтны эмчилгээ болон урлагийн анги хүртэл хичээллүүлж байна”

Үргэлж шатаар алхаж бай. “Би булчингаа хөдөлгөж байхын тулд байнга шат алгасаж алхдаг”

1941 оноос эхлэн Сэнт Люкийн эмнэлэгт ажиллах болсон доктор Шигеаки Хинохара 2017 оны долдугаар сарын 18-ны өдөр 105 настайдаа хорвоог орхижээ.

Эх сурвалж: BusinessInsider

Мэдээ таалагдсан бол like & share хийнэ үү:


БУСАД

 
 
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

 

СЭТГЭГДЭЛ
ШИНЭ МЭДЭЭ
Болор цомын тэргүүн шүлэг: Ижийдээ нас гуйж бичсэн шүлэг Яруу найрагч М.Отгонбаяр
56 минут    

Хэрвээ таны бэр гурван хүү дараалан төрүүлсэн бол танай удмын хамаг муу муухайг хааж өгчээ
2 цаг    

Харамсалтайгаар эхнэрээ алдсан Константин Хабенский бүх хөрөнгөө сайн үйлсэд зориулж байна
2 цаг    

Далайн усанд өдөржин хөвж, завьтай жуулчдад зайрмаг зардаг настай "Эр"-ийн амьдрал санаанд оромгүй өөрчлөгджээ
2 цаг    

Гэр бүл хувийн амьдралаа олон нийтэд дэлгэхийг хүсдэггүй Г.Амартүвшин шаркийн нууцлаг гэргий /Фото/
2 цаг    

Гоо сайхны мэс заслаар амьдралаа өөрчилсөн бүсгүй
2 цаг    

Эзэн богд Чингис хааны зургийг доромжилсон Хятад эрийг нэг жилийн ялаар шийтгэжээ
2 цаг    

Б.Наминчимэд: ШАГНУУЛСАН НЬ /Өгүүллэг/
2 цаг    

Өндөгний хальс нь диатез, рахит ЭДГЭЭХ ШИДТЭЙ
2 цаг    

Долоо хоногт заавал 1 удаа гадуур хонох юм
2 цаг    

Зүүд гэж юу вэ? Зүүдний тайлалаа эндээс уншаарай
2 цаг    

Эхнэртээ 2 дахь удаагаа араар тавиулчихлаа
2 цаг    

Ошо дасгалууд: "Төсөөлөх чадвараа ашиглах нь"
2 цаг    

Хуучны зурган дээр гар утастай эр дүрслэгджээ
2 цаг    

Төрийн нарийн бичгийн дарга Д.Даваасүрэн, БНХАУ-аас Монгол Улсад суугаа хэргийн түр хамаарагч Ян Чиндуныг хүлээн авч уулзав
4 цаг    

Тансаг Мода агентлаг "Fashion Tv"-тэй хамтарна
4 цаг    

СИТИ Их сургуулийн Бизнес Удирдлагын сургуулийн 100 оюутан сайн дурын ажил хийлээ
4 цаг    

“ЧИНГИС ХААН” 1,2 САЯ ДАХЬ ЗОРЧИГЧДОО УГТАН АВЧ ХҮНДЭТГЭЛ ҮЗҮҮЛЛЭЭ
4 цаг    

Напелеон” тортыг гэртээ хийж сурцгаая!
4 цаг    

БИТКОЙН УЛААНБААТАРЫГ ХОЁР ЖИЛИЙН ДОТОР УТААГҮЙ БОЛГОНО
5 цаг    

ХҮН ҮХЭХИЙНХЭЭ ӨМНӨ ЮУ МЭДЭРДЭГ ВЭ?
6 цаг    

Японы Засгийн газар Умард Солонгосын эсрэг шинэ багц хориг арга хэмжээ авлаа
6 цаг    

Удирдлагаа алдсан “гомдогсод” анхан шатаа оролдож эхэллээ
8 цаг    

Ходоодны хорт хавдартай болсон Б.Лхагвасүрэн: Бурхан аваад явах цаг нь болсон бол яахав, болоогүй бол түмэн олон минь мэдэг
8 цаг    

БНХАУ-аас Монгол Улсад суугаа хэргийн түр хамаарагч Ян Чиндуныг хүлээн авч уулзав
9 цаг    

Гэрэлт гудамжинд “Зул сарын баярын худалдаа” явагдана
9 цаг    

Циститийг эмчлэх арга
9 цаг    

Бичлэг: Уул уурхайн сайд асаны охин баячуудын хүүхдүүдийн хар тамхи, хүчингийн хэргийг илчлэв
10 цаг    

400 орчим иргэнийг цагаатгаж, нөхөн олговор олгоно
10 цаг    

9 дүгээр сарын 11-нд аврагч хийсэн цагдаа амиа егүүтгэжээ
10 цаг    

Б.Шижирбат: "#agtvote8 гэж бусад орны өрсөлдөгч нарыг айтал хашгирцгаасан та бүхэндээ дахин дахин баярлалаа"
10 цаг    

УЛААНБААТАР ХОТОД ӨДӨРТӨӨ 930 ГАРУЙ АВТОБУС ИРГЭДЭД ҮЙЛЧИЛДЭГ
11 цаг    

ГУРВАН ЖИЛ НЭГ ХУВЦАСТАЙГАА АЖИЛДАА ЯВСАН БҮСГҮЙГЭЭС ДЭЛХИЙ НИЙТ ҮЛГЭР ЖИШЭЭ АВЧ БАЙНА
11 цаг    

Мао Зэдун мөнх наслахын тулд мянга мянган охидын анхны эр болжээ
11 цаг    

ЯПОНЫ ЭРЭГТ ХОЙД СОЛОНГОСООС ИРЭХ ДАЛБААТ ОНГОЦНЫ ТОО ЭРС ӨСЧЭЭ
11 цаг    

САЛМА ХАЙЕК УЭЙНШТЭЙНД ОЛОН ЖИЛ ДАРАМТЛУУЛЖ БАЙСНАА ДЭЛГЭВ
11 цаг    

“ЧИНГИС ХААН” НИСЭХ БУУДАЛ 1.2 САЯ ДАХЬ ЗОРЧИГЧОО ӨНӨӨДӨР ТОДРУУЛНА
11 цаг    

ЛАЛЫН ШАШИНТ РОХИНЖА 9000 ХҮН АМИА АЛДЖЭЭ
11 цаг    

Ц.Шаравдорж: О.Баасанхүү 850 сая төгрөгтэй хүн мөн үү
11 цаг    

Мөнгөний бодлогын зөвлөл маргааш хуралдана
1 өдөр    

АНУ-ын Төв банк бодлогын хүүгээ 0,25 хувиар нэмжээ
1 өдөр    

Оросын хамтлаг Ким Чен Уныг доромжлов (видео)
1 өдөр    

Рианна тэрбумтантай гэрлэнэ
1 өдөр    

Б.Ринчен: ...Хятадууд ухаантай хүмүүс ээ
1 өдөр    

Хятад улс Монголоос мах импортлохыг хоригложээ
1 өдөр    

С. Амарсайхан:Иргэдэд чирэгдэл учруулдаг төрийн байгууллагын хүнд суртлыг таслан зогсооно
1 өдөр    

Биткойнд хөрөнгө оруулбал ашигтай юу?
1 өдөр    

УИХ-ын гишүүн Д.Гантулга: Миний амьдрал боломжоор бороо орсон юм шиг байдаг
1 өдөр    

Д.Сүхбаатарын талбайн “Сүлд мод”-ны гэрэл асаах ёслол маргааш болно
1 өдөр    

Э.Одгэрэл тайзнаас буух хаа ч байсан юм
1 өдөр    


Нүүр хуудас | Фото мэдээ | Видео мэдээ | Сурталчилгаа байршуулах | Холбоо барих Утас: 9904-2197, 89460-008, 7711-0111
© 2016 он. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. ARDCHILAL.MN.